刚刚过完五一假期，有的刚游玩回来，有的刚学习回来，虽然大家都很累，学习和分享还是继续。我们把读书会办成了分享大会！
晓云老师分享：昨天晓云老师跟我们分享了，她在课程中学到的，运用次感元教孩子写作文，引导孩子如何跟要写的东西建立连接，看到的不等于真相，连接的好，有感而发，写出来的文章既精彩又动感，最重要是激发了孩子的兴趣，让孩子觉得写作文是件很轻松很好玩的事，让孩子感觉好，他才能做得好！孩子有了很好的连接能力，也能跟自己建立很好的连接，他能很快的连接到自己的需求，感受和自己真正想要的是什么，能准确的表达自己的需求和感受，不用伪装，不需要面具，内外一致，身心合一。
这让我联想到我们的大人，常常不知道自己真正的需求是什么，不敢直接的来表达自己的感受和想法，经常是绕一大圈，都没让别人听明白你真正想要的是什么，怕别人受到的伤害，怕被拒绝，怕自己不被接纳，我们需要戴着面具来扮演好我们的各种角色，满足老板的期待，满足老公的期待，满足孩子的期待，满足老人的期待……让他们觉得我们很好，这样我才能得到认可，唯独忽视了我们自己，我们离自己的心越来越远，所以我们身心俱疲，我们变得唠叨，我们责怪老公为什么都不理解我？责怪孩子为什么不懂事？其实他们也觉得很冤枉的，他们根本就没有能力从你的唠叨中听到你到底想要什么？他们只收到了批评指责，他们只听到了你的抱怨，你的不接纳和不认同。所以经常是沟而不通，话不投机半句多，继续的失望和痛苦。如果我们能跟自己连接的很好，能连接到自己情绪后面到底是什么？我的需求和感受是什么？我需要你们来做些什么？只是表达我的感受和需求，而不去指责你，沟通会不会更顺畅一些呢？你想要的会不会更容易达成呢？对面的那个人会不会更容易接受你的想法而不是和你对抗呢？
在孩子还小的时候，我们如果能教会他，一致性的表达，跟自己连接，相信自己的感觉表达自己的需求，这是不是一个很棒的礼物！
大卫妈妈分享：大卫妈妈也是一个很有生活热情和情趣的人，五一带着孩子和他的同学们一起回老家，本来想着很麻烦的事情，没想到孩子们的表现超乎她的想象，所有的烧烤用品，切菜，穿肉，烤，搭帐篷都由孩子们自己完成，自己只负责拍照就可以了。看到老家的孩子们，动手能力和解决问题的能力一级棒，好像没有什么事情可以难到他们，在那里他们的学习一级棒，有的虽然学习不是很好，但都有自己的绝活，他们还帮父母做饭，不需要父母操心，他们有自己的目标，有生活的热情。听的我们那叫一个羡慕啊！人家父母啥也不懂，啥也不管咋就培养出这么好的孩子呢？我们每天累死累活，焦虑着急，就希望孩子能自己自觉点，上进一点，可结果还是各种问题，问题到底出在哪儿呢？值得我们的反思和探讨。
上周我和肖老师参加了简快，分享几条在我们生活中很有用的：
一、人生三件事：自己的事尽力，他人的事尊重，老天的事臣服。我们热衷于改造，把老公改造成理想的伴侣，把孩子改造成理想的孩子。改造不成我们生气愤怒，你为什么不按我说的来做呀？你怎么跟我想的不一样呢？如果能分清是自己的事还是他人的事，对他人多一份接纳和尊重，接纳他就是那个样子，接纳他的不完美，接纳他也有自己的局限，没有两个人是一样的，你能做些什么事来影响他改变，就算他人不改变，你也有能力让自己轻松快乐。
接纳是看见的开始，接纳他人的不同，才能真正的看见和理解，女人需要理解和支持，男人需要认同和欣赏，当我们能真正看见和理解到老公他有他的脆弱和无助，理解他有他的压力，接纳他有些事情确实做不到，良性的互动就会开始，他也会来理解和支持到你。愿我们每个孤独的灵魂，都能享受到真正的亲密，彼此温暖。让我们互为榜样，彼此滋养！画面是不是很美！
二、保护好潜意识，潜意识其实就是感觉，感觉好才能做得好。我们习惯性的挑错思维，自我否定，其实都是在破坏潜意识。让孩子和老公感觉好，多夸奖鼓励，把注意力放在做好的部分，感觉好就会越做越好，越容易配合，自己就会去修正不恰当的地方。指责批评容易形成对抗，就算知道自己做错了，为了保护自己的自尊心，也要对抗到底。就像我们琪琪昨天跟我说：妈妈你在批评我的时候，我是敢怒不敢言，我只在生气，其实你说的什么我根本就没听见，所以我们每天在重复旧的行为得到旧的结果。要不要试试看，当我们把注意力放在做的好的部分时，会发生什么变化呢？
三、身份定位：在任何系统里面，找准自己的身份，在孩子面前你是妈妈，在老公面前你是妻子，在公公婆婆面前你是儿媳妇……我们只需做好每个身份应做的事情，守住自己的界限，尊重别人的界限，可以减少很多不必要的麻烦。
每一条都很好用，每一条都可以展开写一篇了，怎样的表达都觉得文字的匮乏，在我们的读书现场有很多的实例分享，会有更多的感受和体验，亲们有机会一定要来现场体验哦！
最后祝福大家都能拥有轻松愉悦的生活！
