2017年1月25日 星期三 晴
【早起】生物钟4点40分自然醒。
【学习】1.《黄帝内经》法天；
2.《老子》31-50章；
3.《伤寒论》伤寒例第三；
4.时间管理第10课并在日记本写心得。
【食疗锻炼】黄牛肉，蹲着1个半小时，金鸡独立左右脚各两分钟。
【日记】今天的青蛙是学习时间管理第10课，家务整理客厅。早起学习完就准备好早餐，和爱人，孩子一起打扫，齐心协力。到中午时才整理了一半，哥哥弟弟来厦接从台湾回来的姐姐一家四口，他们一早就出发过来了，给他们发了位置共享方便找地址。他们到达后从车上卸下一堆的东西：
图片发自简书App
爸妈给我准备了自家种的一百多斤大米，三四十斤的黑豆，还有一袋袋的白糯米，淀粉，晒干的生姜片，还有黄牛肉丸，牛肉巴等等，妈妈说还有鸡鸭，糯米酒，花生油等大年三十再送出来，看着一堆食物，是父母，兄弟带来的满满的爱，今年过年不回家，可父母亲们都惦记着，给我们准备了最好的食材。感恩爸爸妈妈，辛苦您们了！
接着姐姐一家四口到了家里，姐姐第一件事就是要我给她一双宽大拖鞋，脚肿得让人看得心疼，只有脚趾穿在皮鞋里是正常的，脚背周围都鼓鼓的，就像在肉里充满水一样，可见姐姐的身体，姐姐的肾脏让人担心。在我读高三03年时姐姐换了肾，到现在十几年，病痛一直都折磨着她，可她依然坚强着，也因为有一对可爱的双胞胎女儿陪伴着，鼓励着。她说能回来一次算一次，回去台湾又要做透析了。一次次的挑战，一次次的蜕变，只有她才知道是什么滋味。不能为姐姐做什么，只能默默地给她加正念，加好信息，愿姐姐健健康康的，大年三十也是她的生日，愿她在每年的这一天都吸收到更多的能量，健健康康，快快乐乐的！
生命对每个人都只有一次，好好爱惜。学习时间管理，管理时间就是管理自己，管理自己就是珍惜生命。
