足三里是艾灸保健中首选的养生大穴，在治疗各类疾病中不是主穴就是配穴，常常少不了足三里。但谈养生者，多是五七六七之后的中年人，其气在上，多灸足三里没错。小儿总是到处乱跑，不肯消停，纯阳之体，其气在下，所以不宜多灸足三里！
《类经图翼》说：“小儿忌灸三里，三十外方可灸，不尔反生疾，”
《谢锡亮灸法》：日本泽田健说“小儿灸三里，会妨碍成长。 ”
人生20岁前是一个人一生的春天，20~40岁是夏天，40~60岁是秋天，60~80岁是冬天“之说。因为足三里理中府之气，有引气下行的作用，艾灸此穴会引气下行；但小孩子成长发育期是处在人生的春天，其气主生发，不宜压抑，影响生长发育，故有此说。
中医需要辨证论治，《类经图翼》告诉我们正常情况下小孩不宜灸足三里。现在的小孩很多由于常吃各种寒凉之物，出现体内寒湿气重，导致脾胃虚弱，这种情况下适当灸足三里也未尝不可，但要首选脾腧、胃腧、中脘穴位代替足三里。
小孩子是纯阳之体，阳气很强，但是极其不稳定，很容易受环境破坏，所以小孩子才容易生病！艾灸对小孩子几乎没有任何副作用！
此文根据艾灸知识大全学堂的博客整理。
