阅读的重要性不言而喻，尤其在当今知识经济时代。但是，面对这个信息爆炸的时代，很多人都对阅读感到困惑和焦虑：有些人不知该读什么书，有些人觉得要读的书太多读不过来，有些人读了很多书却感觉在工作生活中用不上，还有些人知道读书重要可就是读不进去……

日本效率专家，一年阅读300本书的原尻淳一把他的读书秘诀浓缩成这本《高效能阅读》，教你通过七个步骤，掌握高效阅读术，把你关于读书的焦虑一扫而光。

三步教你爱上读书，搞定读书入口。

第一步激发兴趣，培养读书体质。

“3D学习”

作者有个学生想当记者，学习与此目标相关知识积极主动。这种与社会生活实际结合，以行动为中心的读书学习方法，作者称之为“3D学习”，它把读书与自身的事联系起来了，激发了内在动机，定会加速你的学习引擎。

降低读书门槛

先听相关的“现场”，或先读名人的薄书或较浅显的书等，从低处着眼，循序渐进，读书体质就会慢慢培养形成。作者就从不爱读书的“劣等生”，变成了现在每年轻松读三百本书的读书高人。

此外，要改变“必须从头读到尾”的错误观念，在家里读不进去书可去外面的咖啡馆“游牧读书”。

第二步深化兴趣，沉迷读书。

了解作者

利用网络资源，多方了解作者相关信息，或倾听作者声音、与作者对话交流，从而深化阅读兴趣。

培养专注。

使读书时间固定化或仪式化，通过刷牙分散畏惧意识，读书读累了看看TED演讲等，都可帮你专注读书。

第三步创造读书环境，强化读书习惯

打造实体读书环境。

如打造家庭图书馆，经常去实体书店，搬到大学或图书馆附近居住等。

营造虚拟读书环境。

如利用网络在云端创建自己的书架，在手机里暗藏“书单”、在社交媒体上创建读书社群等。比如有书平台就给众多书友营造了一个很好的读书环境，它既有每天帮你提取精华内容的音频加文字领读吸引你，又有读书群及打卡功能来引导和监督你。

三步教你学会读书，搞定读书过程。

第一步掌握快速读书法，加快阅读速度。

速读三步骤：

1．读目录

阅读目录把握书的结构，预测内容，寻找确定自己应读章节。

2．跳读

对特定章节进行跳读，找出应细读部分，用便利贴作出标记。

3．精读

仔细阅读便利贴前后部分，将读目录时的预测与正文内容进行比较，找出差异，并作出标记，有新的想法直接写在书的空白处作为笔记，“书是文本化的‘笔记’”，这话深合我意。

速读的一个关键是要设定消极条件，切除不读的书籍和文章，这就要强化目的意识，作者以商场购物打比方，对我触动很大，也很实用。本章对读书一直很慢的我启发最大。

运用黑体字读书法可大大加快阅读商业书的速度。这本《高效能阅读》就是典范，我用了不到2小时读完。前两天在书店等人，用此法花了不到一小时，就读完了一本实用书，这都是我以前不敢想像的。

第二步掌握类比读书法，加深对书本的理解。

垂直型阅读

以成为自己所属部门和领域专才为目标，在垂直方向上深化对特定领域书籍的阅读，即《如何阅读一本书》里所说主题读书法。

(1)       书单确定。可观察业务能力强的前辈的书架，还可通过网络检索技术进行检索，利用图书导航系统总揽信息。

(2)       阅读方式。以产出型读书方式为基本，比如大学以完成优秀论文报告为目的进行的阅读，要结合自己的实践进行思考，形成自己“思考的主场”。

(3)       阅读投入。要把读书的七成投资在垂直型阅读上，专业领域、专业领域周边、完全未知的书籍三种类型的读书投资比例大体为70:20:10，包括资金投入和时间投入。

水平型阅读

适当阅读专业之外的书，往往会有意外收获，能深化对专业知识的掌握，使知识立体化。

第三步掌握解剖读书法，收集优质信息。

解剖方法：直接在书上作标记、剪贴杂志或者利用网络技术解剖等。

解剖的内容主要有以下三方面：

1“菜谱”信息。

看信息能否用作产出内容尤其是结构的范本，比如写作者看看能否用作文章结构及文体风格的范本。

2“食材”信息。

看信息能否用作产出的说服材料（数据），写作者就看这能否成为写作素材。

3“装盘”信息。

看信息能否用作产出的设计范本，新媒体写作就要用到这个。

最后一步教你构建素材库，搞定读书出口。

传统构建方法。

梅棹忠夫的“卡片系统”：使信息卡片化，将信息群分组，经过整理后分拣排列。可购买类似信息卡片来构建自己的素材库。

云端构建方法

可利用贴标签方法在社交媒体上构建素材库，书里说的博客和Facebook，我们现在的微信，都可作为素材库。还有云笔记，这个我已使用，非常方便。作者很细心，还说到利用书夹解放双手，帮我解决了一个小麻烦。

注意下面两点有利激发创造性：

一是相信直觉，收集“喜欢”的文章——不是觉得重要的，而是觉得有趣有意思的；

二是利用头脑风暴读书来突破壁垒，既垂直阅读之外适时进行水平阅读。

有了这些素材积累，就可以编写自己的“原创教科书”，为产出做好准备了。“读书的终极目的在于著书立说，”本书就是范例，它是作者通读了百余册读书方法书籍，加上自己的亲身实践思考整理而成。如果带着这样的观念和目标去读书，不管能不能出书，读书效率都可大大提高。

作为一本介绍读书方法的书，《高效能阅读》特别适用于阅读商业实用型图书，文学类书籍不太适合，但如想学习其中写作技巧，在通读之后，也宜采用其中的类比读书法和解剖读书法。本书还用了三章来谈培养读书兴趣的方法，对不爱读书或以前没有读书习惯的人也很有帮助，因此，这本书几乎适用于所有读者。

成为高速又高效的读书高人，你只需七步，这就是《高效能阅读》要告诉你的。