《幸福的科学》复盘第一章20211024
复习第一章
1、Facts：我了解到
通过学习《幸福的科学》这本书，我了解到了积极心理学研究对象不是有心理疾病的人，而是那些人群中最卓越、最优秀、最成功、最善良的人，积极心理学的服务对象是所有人群。积极心理学关注的是人性之中光明的特质。
积极教育的核心模型，六大模块、两大系统。
六大模块：
1积极自我
2积极情绪
3积极投入
4积极关系
5积极意义
6积极成就
两大系统：
1身心健康调节系统
2品格优势培育系统。
2、Feelings：我意识到
积极积极心理学的积极教育，旨在培养学生的积极品格以及创造幸福人生的能力，其不仅关注传统的学业技能，更致力于培育健全的人格品质、情绪管理、人际交往、生活投入、建构意义等核心能力，帮助学生追求一种有价值意义感，幸福感的丰盈人生。
3、Findings：令我惊喜的是
令我惊喜的是，这本书里提到了一些非常落地的、可培养的方法。即以上提到的6大模块和两大系统。
4、Future：我打算做
好好的继续了解积极心理学，期待更深入的学习。
