最近一段时间比较嘴馋,特别是晚上,没事儿的时候总想吃点什么。可是吃多了又怕不好消化,怎么办呢?突然想到可以吃爆玉米花呀!以前在网上看到过:爆玉米花含大量纤维,热量却接近于零,膨化后的爆米花体积大,食后有饱胀感,所以吃爆玉米花不会长胖。
小的时候,一到冬天,天黑得早,家里就只吃两顿饭了。经常在晚上,一家人,围着红通通的火炉团团而坐,在炉盖子上放一把秋天新收的玉米粒,“噗嗤”一声,一颗玉米粒在炉盖打着转转,这时一定会有一只手忙不迭地把它捡起来,送进嘴里,热热的,甜甜的,那种妙不可言的幸福感,一直印刻在了我童年记忆的深处。
现在想吃玉米花可不用象以前那样了,超市里有专门用来爆花玉米花的玉米。前些日子逛超市买一小袋,这东西可出息了,一次一小把就能炒出一大盘子来。
赶紧钻进厨房,找出小玉米粒,做起我最爱的美食来。
锅里倒上豆油,少加些糖,(不爱吃甜的,也可以加点盐)打着火,再抓一把玉米粒放进油中,用铲子搅拌均匀。
图片发自简书App
等温度上来,开始有“噼啪”爆裂的声音时,赶紧盖上锅盖儿转中火,一会锅里便“噼噼啪啪”的响起来,玉米花在锅内快乐的跳起舞来。
几分钟后,锅内的噼啪声慢慢变小,逐渐消失后,打开锅盖,金灿灿的香喷喷的爆米花就出现在眼前了。把爆米花装进婆婆给买的果盘里,哈哈,竟然好漂亮!赶紧拍2张照片。
端着果盘,乐滋滋地进了客厅,递给先生吃,他尝了两颗:不错,挺好吃!却又接着忙他自己的了。不吃拉倒,自己一个人斜靠在沙发上,一边看着电视剧,一边吃着自制的美味,香香的,脆脆的感觉,真是美妙。
温馨提示:
1.当玉米粒开始响以后千万不要打开盖子,否则玉米花会爆得到处都是;
2.在爆的过程中火不要太大,要不停晃动锅底,保证受热均匀,否则会糊底;
3.放黄油比放植物油更香,我试过。