一个多世纪来，人类的平均的寿命从31岁提升到今天的70岁，我们是如何创造出这样巨大的奇迹的？不是抗生素，也不是疫苗，更不是什么器官移植，而是了解了正确洗手的重要意义。
在19世纪中叶，时任奥地利维也纳大学附属医学院的产科医师塞麦尔韦斯注意到，由医师负责的产科病房产褥热的发生率比助产士负责的病房高9倍，前者的病死率高达10%以上，经过调查，该感染是通过医生的手扩散的，是由于做过尸体解剖的医师未经洗手消毒，就去处理产科患者造成的。通过实行严格的漂白粉液洗手措施后，产褥热的传播得到了明显的控制，病死率减少到1.0%以下，这就是现在医生外科洗手的由来。
最新研究发现，一双未洗的手，其皮肤、指甲沟与指甲盖边缘，可能藏有几十万乃至几百万个细菌，这些细菌的种类非常多，几乎所有能引起肠道传染病的细菌，在手上都能发现。另外，各种食物中毒、传染性肝炎、伤寒、霍乱等也能经手传染。你很难想象，用肥皂洗手就能挽救上百万儿童的生命。但这是事实。勤洗手、洗对手，可以预防80%的疾病，降低50%以上的腹泻，以及1/3的呼吸道疾病，还对预防血液系统疾病、消化道疾病、皮肤病等都有重要作用。
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而卫生部2011年发布的《全国居民洗手状况白皮书》指出对北京、辽宁、浙江等5省市的居民调查结果显示：96%的中国人不会正确洗手！有些人只在饭前便后洗手，用脸盆洗手，湿巾擦手代替洗手，只用清水洗手，擦手用公用毛巾，这些都是错误的洗手方法。那什么时候该洗手？洗手的正确步骤是怎样的？
接触以下身体部位前后要记得洗手：眼睛口鼻和泌尿道，要点是戒掉手揉眼睛、挖鼻屎的习惯，拧鼻涕、咳嗽、打喷嚏后及时洗手。吃饭前后、如厕前后、外出回家后要记得洗手。接触细菌集中的物品，如手机、键盘、鼠标、扶梯、钞票、ATM取款机、公交车扶手后记得洗手。另外不要边吃饭边玩手机，甚至把手机带到卫生间，手机最好每天用酒精擦拭一次。
洗手的步骤：
要点：流水清洗；
用肥皂或者洗手液清洗；
手心、手背、指甲、指缝、手腕都要洗到；
搓洗时间大于15s；
用干手机吹干、一次性纸巾或专用毛巾擦干。
正确的洗手，你get了吗？拒绝疾病从简单的洗手开始，愿你安康快乐！
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