是否每日昏昏沉沉,总觉得精力不够用?是否总觉得世界如此美好,而自己却命途多舛?是否有想过,改变这个局面的人,就是你自己?
「费斯汀格法则」指出,生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对事情做出的反应所决定。简单来说,就是对世界笑笑,世界也会对你笑笑。
掌握积极的情绪,能形成正面反馈的有效循环。爱笑的女孩运气都不会太差,并不是因为运气差的笑不出来,而是即使运气不好,笑笑也会让自己鼓起勇气面的残局,正面反馈。
前面掌握积极的情绪,是形成正能量的输出。而关闭“抱怨”工厂,就是停止负能量的产生。
而控制了正能量的产出,停止了负能量的输出后,还差什么呢?就是周围人的影响了。周围人来传递负能量,万变不离其宗的一招,就是转移注意力。但需要转移得别让你一眼看出你的不走心,你的敷衍,进而导致对方的不满。
不抱怨,让我们的正能量爆棚。