人类基本上有两类思维模式：固定性思维模式和成长型思维模式。固定型思维模式是偏向于僵化、封闭的思维模式，难以达成创造；成长型思维模式则相反，开放且具有创造性的，会更容易体验到丰盈和喜乐。但是思维模式是可以训练的。
怎样才能具有成长型思维模式？
* 接受
我们首先得承认它、面对它、接受它。
* 观察
你可以想一想：最近一次你的固定型思维因为什么而引发？当时你有怎样的感觉？它对你说了什么？最后导致你做出了什么决定，或者付诸了哪些行动？
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观察你的固定型思维人格，明确它出现的原因。
* 命名
第三步，给自己的固定型思维人格取一个名字。这个名字可以和生活中的某个人同名，可以是一本书名、一个电影人物名。当然，也可以是你不喜欢的一个名字，用它警醒自己。
* 教育
了解了引发固定型思维模式的原因，和它带来的不良影响。接着，我们要教育自己的固定型思维人格。
当它出现并阻碍你时，你得学会和它沟通。你需要向它说明自己为什么要这么做，让它和你一起踏上行动的旅程。
当你遇到挫折、压力时，它又会出现。这时，你需要告诉它，你将怎样计划从挫折中锻炼和成长。
事实上，固定型思维模式是为了保护你，让你感到安全。但它的方法却做不到这一点。所以，用成长型思维模式和它沟通，教育它，它就能支持和帮助你。
