起床：5:30 就寝：22：00 天气：晴 心情：开心
一、任务清单
（一）昨日完成的任务，最重要的三件事
1.完成陪伴曼宝；
2.完成第28场直播：高效能人士七个习惯的习惯七：不断更新中的身体和精神方面；
3.完成与妈妈视频聊天；
（二）未完成事情及原因
（三）改进
（四）习惯养成：做一个长期主义者
1.早起第604天；
2.坚持晨跑403天。
3.坚持亲子绘本伴读1563天
4.坚持写晨间日记284天。
5.坚持每天阅读至少1小时153（阅读超过1小时）天：
二、周目标·完成进度：Just do it！
三、学习·信息·阅读（目标：15本书）
1.直播复盘篇数：①早起营开营复盘；
2.阅读10本书：①《一年顶十年》②《底层逻辑》③《人生效率手册》④《高效能人士的七个习惯》
3.《冥想》这本书的阅读，还是需要专心，认真的阅读，要不然可能很难吸收知识点。
四、健康·饮食·锻炼
1. 昨天晚上没有冥想，阅读书的进度比自己预想中的要慢一些，还没有阅读到操作层面。
2.每天提醒自己：细嚼慢咽，多吃蔬菜、水果。
五、人际·家人·朋友
1.昨天和妈妈视频的时候，曼宝表演了抓娃娃机，把二级舞蹈都从头跳了一遍，还练习写了数字0-4，最后还自己读了一个故事，虽然有些字还是不认识，但进步已经非常大了，在这个过程中还说，学习也是玩儿，是带着开心说的，这样的好习惯我们要继续坚持。
六、工作·思考
样板党支部的建设还是需要作为支部书记来全面规划，来思考如何做？
七、最美好的三件事
1.老公的学校没有封校；
2.每天按时睡觉；
3.曼宝学习越来越认真；
八、思考·创意·未来
