昨天晚上，我正在忙着给小女儿洗头发，大女儿轻轻地走到我跟前，小声说:“妈妈，不知道为什么，我突然就会没有安全感，很害怕。”
我抬头看她，她手里依旧拿着她的“宝贝”——其实就是一件脏衣服，不停地拨弄着，表情中满满的胆怯。
我顿了一下，一丝忧虑掠过脑海。“你在害怕什么？”我问。
“不知道。”她回答。
“你是从什么时候开始莫名其妙地害怕的？”
“不知道。好像一直都这样。”她眼眶里开始有眼泪在打转，“妈妈，你说我为什么会这样啊？这是为什么啊？”
我沉默。心口像是被一块石头压着、堵着，几乎喘不过气来。
关于这一切的根源，我一直害怕去回忆，因为想一次，就等于把伤口撕开，再伤一次。
十年过去了，我原以为这一切只要不去想就都过去了，然而过去的伤，却刻在孩子的记忆里，一直都没有抹去啊！
01
那是2007年的夏天，我生下大女儿。
当时的我们，虽然都受过一定的教育，但是初次为人父母，除了生活和工作不稳定以外，还有情绪情感和心态的不稳定。
没有收入的生活，因为突然多了一个孩子而压力倍增，日夜照看孩子，不能好好休息，我一时也难以适应。再加上婆婆的强势，婆媳关系和夫妻关系一度难以维持，我每天都焦头烂额，烦躁不堪，甚至连续很多天以泪洗面。
那些日子，爱人对我恶语中伤，婆婆对我指责和摆布，自己不被理解，无人支持，情绪和生活失控，心情如坠深渊，用绝望一词来形容一点也不为过。
在这样的情况下，我对女儿的照料可想而知是什么状况。除了喂奶，基本没有肢体、语言和表情的交流。偶尔还有争吵发生。
在她六个多月时，我给她断了奶，留给婆婆，让她成了留守儿童的一员。
据说她每天夜里哭，大概哭了一周。
后来不哭了，成了一个很乖的孩子，也很少笑。
半年之后我再见到她时，她早已不认识我。睡觉时要拿着一件旧衣服，一边用手拨弄着，一边闻着，嘴巴做出吮吸的动作。
婆婆还是强势依旧，与爱人之间仍然裂痕未消，我心中还是伤口难合。
就这样一直延续到她三岁。
2
她三岁时，我和爱人回到老家。她的留守儿童生涯结束了。
她长大了许多，只是有一点没有变——睡觉时要拿着一件旧衣服，一边用手拨弄着，一边闻着，嘴巴做出吮吸的动作。
因为她是个女孩，婆婆和爱人都催促我生二胎。看当时的情形，我如果不生男孩，他们是誓不罢休的。婆婆甚至给我放话:“俺家娶个媳妇就是为了传宗接代。你要结婚时说你不给俺生男孩，我们就不要你。你看人家某某家，人家本来也有钱，人家婆婆说，媳妇不生人家就找别人生。”
且不说现有的孩子有没有养育好，我可以退一步答应生二胎，但是谁又能保证一定是男孩呢？那段时间，爱人站在婆婆一边，与我争吵不断。
我们数次要去离婚。由于我对女儿有太多的愧疚，不忍再去伤害她，所以我选择忍耐，去赌一赌。
但是，我输了。
自从检查结果出来，得知又是个女孩，婆婆逼迫我打胎未遂，就和我开始了无休止的争吵。
大女儿目睹了无数次的家庭战争，经历了妈妈无尽的哭泣和烦躁，还有随时可能爆发的坏脾气。迁怒，苛责也成了家常便饭。
3
二女儿出生后，我的生活更是雪上加霜。
小女儿白天睡觉，夜里不停地哭闹。我夜里照看小女儿，白天还要忍受婆婆的冷嘲热讽、怒目相向。
也就是从那时开始，我开始彻夜失眠。更别说照顾大女儿了，根本没有精力。
由于自己心里也是一团乱麻，我不仅没有时间陪她，也没有精力和耐心陪她。
以为自己有些文化，其实对于教育孩子，我一窍不通。不懂孩子身心发展的规律，不懂如何呵护她幼小脆弱的心灵，不能给她有安全感的环境……
除了不懂教育孩子外，自己的情绪也无法自制，这是我最大的问题。
从小的要强性格，加上近几年生活的变化，内心的压抑，让我脾气越发不好，动不动就发火。大女儿手足无措的样子一直印在我的脑海里，无法抹去。每次对她发火后，就是痛心的自责，自责之后还是无法控制自己再一次重蹈覆辙。
在这样的家庭氛围里，大女儿也在慢慢地长大。对她，我除了愧疚，就是自责。
4
作为一个母亲，我无疑是失败的。
在婴儿期，没有给她足够的陪伴和安全感。在幼儿期，没有安静地陪她游戏和成长。在儿童期，没有给她良好的教育和引导。
从她出生以来这十一年里，没有给她一个安定温馨的家，没有给她一个情绪稳定、爱她并包容她的母亲，我罪孽深重。
到如今，她仍是如此，睡觉时要拿着一件旧衣服，一边用手拨弄着，一边闻着。
我知道，那件旧衣服能给她安全感，那是婴儿早期妈妈给的感觉，她只是依赖最初的安全感。她的安全感在她六个月的时候便失去，再也找不到了，在现实中再也没有找到。
那时的事情她早已不记得，但是情绪记忆一直都在，那种感觉一直都在。所以她会天天拿着一件旧衣服，不停地闻，所以她会突然说没有安全感，害怕。
冰冻三尺，非一日之寒。这种怕，是对妈妈突然离开的恐惧，是对家庭硝烟弥漫的焦虑不安，是对妈妈会突然发脾气的心惊胆战。
这两年，随着和婆婆关系的缓和，和爱人互相理解的重建，也随着年龄的增长，心态的日益平和，我渐渐地对自己和孩子的心理也有了更客观、更深刻的认识，一直想对过去的缺失有所弥补。
但是，孩子已经长大了，人格已经基本定型，她脾气不好，容易发火，追求完美，情绪波动大，十一岁了还不愿一个人睡。
要想改变，并非易事。
5
重建安全感，将是一个庞大的工程。
首先，要保持家庭的良好氛围、避免父母情绪的起落。如此才能减弱她内心的焦虑不安。
其次，对于曾经的家庭氛围和我个人的过失，做深入、客观的剖析，并真诚地向孩子道歉。告诉她，父母也都是第一次为人父母，也会犯错。在不断学习和反省、认识到自己的错误之后，想去改正和弥补，争取她的谅解。
告诉她，父母多么爱她。但是由于自身和外界的局限性，这种爱没有很好的表达，以后我们会用实际行动来让她体会到对她的爱。
该如何去表达爱呢？
父母的接纳和鼓励，是对他们的爱和包容，也是让他们内在安全感建立的基础。所以，接纳孩子的不完美，正面引导和强化，看到孩子的优点和进步，多鼓励，多拥抱她，反复告诉她父母多么爱她。
让她慢慢体会到，父母对她的爱是踏踏实实存在的。
最后，也是最关键的，是要帮助孩子处理情绪。根据大女儿目前不稳定的情绪状态来看，当她发脾气的时候，坚决避免盲目压制和批评，要理性地看待孩子的情绪。因为这个时候，冲突出现，关键点暴露出来了，这是改善情绪反应模式和亲子关系的最佳时机。
要允许孩子适当宣泄情绪。当她宣泄完之后，趋于平静的时候，去接纳和理解孩子的情绪。对孩子的心情表示理解，站在孩子的角度，帮她梳理情绪，引导她认识和表达情绪。鼓励孩子少想某件事情“可怕”、多想“怎么可能”（增强孩子的勇气）；相信和鼓励孩子；提供选择，让孩子做主（增强孩子的信心）。
让她发现，其实事情没有那么可怕，没有那么糟糕。
同时，还要时刻觉察自己的情绪、觉察孩子的情绪和安全感，随时做出应对和调整。
心理治疗中有个疗法叫催眠疗法。它是让人进入潜意识状态，发现他过去的创伤，催眠师同他的潜意识一起回到过去，进行疗愈的一种方法。我一直对此很感兴趣，希望有一天，我可以和女儿回到过去，对她做一个真诚的忏悔和心理补偿。
目前我还在继续学习中。
人永远无法踏进同一条河流，因为流水如时间，一刻也不停地逝去，所以人永远也无法回到前一刻，更无法回到过去。
孩子的成长尤为如此，无法重来。
所以，所有的父母们和未来要成为父母的人们，谨言慎行，多反省和修炼自己，不要重蹈我的覆辙。
做父母之前，要做好充分的准备；做父母之后，不要逃避养育孩子身心的责任，因为我们肩负和决定的是孩子一生的命运和幸福。
人生，是一场修行。养育孩子，是人生中最大的修行。
作为一个失败的母亲，我深感抱歉！希望我迟来的抱歉和忏悔能换来你接下来人生的安然自在！
