暑假在家，总爱坐在母亲的梳妆台前摆弄。也爱翻母亲的化妆包。
母亲经过看到也只是淡淡的说了句“女儿真的长大了，越来越爱美了。”
这个假期，母亲还送了我新的口红和眉笔。实在是让我开心了好几天。
在以前，我一直无法理解为什么女生们会对口红如此的偏爱与执着。但当我打开我的第一支口红后，所有的不解都消失了。
但母亲却是不喜欢我化妆的。
“十八岁，正是最美的年纪，为什么还要用化妆品来修饰。”
她给我买化妆品也只是为了应付我平时的比赛所需。
“你要知道化妆也许能增添自信，但绝不是令你自信的来源。”
一.你懂的欣赏自己吗
“自恋算吗？”
“算！”
回想你的一天，你常对自己进行自我否定还是自我肯定。
有句经典的老话“你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你。”
也许在你否定自己羡慕别人的同时，别人也在欣赏着你。
所以，不要忘记了，很多时候自己就是那道最美的“风景”。
其次，我们很容易活在别人的评价里。
我从小毛发就比较旺盛。手毛和脚毛长的都很密。
起初也不觉得有什么，直到上小学，班里的同学给我取外号，叫我“多毛猩猩”。
现在我这样写出来，仍然感觉很尴尬。
从那以后，我对我的手和脚都十分敏感。
我开始讨厌夏天，因为要穿短袖。我开始很少穿短裤，无论是校服短裤还是自己平常的衣服。
如果实在要穿，那么前一天晚上我就会陷入一阵的纠结，那就是到底要不要把毛刮掉。
即使，小学毕业已经这么久了。
即使，这个外号已经不再有人叫起了。
可我还是会在意当初的评价，还是无法完全接受自己。
但其实谁会真正在意你的手臂呢。
再比如，当你晚上洗漱完后，看着镜子，你是会皱着眉头挑剔着自己的五官还是很满意的一笑，跟镜子里的自己说，你真好看。
听说，只要你常常在镜子前这样肯定自己，欣赏自己，人真的能越变越美噢。
要相信“我们把自己想象成什么样，就真的会成为什么样。”
二.你的内心必须充满力量
接受自己的范围很广，我们除了接受外在，更需要接受自己的内心。
接受自己，接受你仅仅是个人，当你接受自己的情绪，无论恐惧，难过，还是焦虑，把这些都看成很自然的事。
我们往往容易产生一个误区。
当情绪产生时，我们第一个想到的是克服，而不是接受。
但是总想着克服它们最终却带给我们更多的沮丧和不快乐。
因为我们并没有真正解决问题。
情绪需要表达，而不是逃避。消极情绪更是如此。
想要接受自己，也许自己身上的确有着让自己不满的地方。
但满意与否，都是自己，接受与否，都是自己。你别无选择。
不满来源于比较，来源于别人的评价，来源于自己内心的不自信。
而要从“不满”变为“满”，则需要不断充实自己。
是充实内心，而不是购物车。
很多人会通过消费这种方式使自己充实，使自己“完美”，但也只是顶着一副躯壳。
养成阅读的习惯。比起每天打游戏，刷电视剧，阅读能带给你更多。起码会让你的内心变得踏实。至少不是在荒废时间。
拓展兴趣爱好。发现自己的兴趣所在，通过它们来放松身心，愉悦自己。
坚持运动。在流汗中释放自己的负面情绪。
保持一颗热爱生活的心。上进，进取，阳光，积极。
当你通过自己的实际行为看到自己的改变时，当你一步一步让自己变的越来越好时，当你的内心变得强大而不再轻易被别人影响时。
你会发现，接受自己是件多么简单的事。
因为此刻的你，就是最好的自己。
最后和你们分享一下我在选修课上看到的关于“幸福”的六个忠告。
1 接受自己
2 找寻自己的意义
3 取决于内心的心灵状态（我们聚焦什么，就会带来什么。）
4 要常表达感激
5 简单就好
6 身体很重要
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