快十点从医院回来，最快的速度洗漱完躺下，黑暗中被这样温柔的声音包围，写今天的文字。

下午回家，洗了这几天累积的衣服，机器人扫地我拖地。想到上次我做这些，还是寒假我和婆婆吵架婆婆回老家的时候，家事做起来真的是特别花时间。辛苦婆婆每天一日三餐洗衣拖地各种家庭琐碎，我平时真的是没怎么动手做这些，只是不定期清理整理。不过我也不排斥偶尔去做，家事有时候也是非常好的内观过程，洗衣服的时候，也感觉到当下和静心。拖地的时候，并不急着做完，看到脏的位置变干净，还有种舒畅感。

公公看我下班回来做家务，有些不过意，让我用洗衣机。我对公公没有太多期待，他接送娃晚上还做了饭，虽然菜特别咸，但是我觉得有现成的吃太好了，要不我事多肯定也不想做。其他家事他做不做，我真不介意，但是婆婆就不这么想了。就好比我做老公的期待和对公公是完全不一样的。

周末和老公有些不愉快，他不太高兴。他出去的时候发信息和他沟通了一下，说了在文觉老师咨询中我的那些发现，想法和情绪，主要表达了我希望他是以成熟之心，以老公和爸爸的身份，和我一起去面对生活，让内在的孩子长大变为内在成人，要不我会感觉自己一个人用力压力太大。他没有回话，不过回来就感觉他有变化了。学习了这么多年，对于我们过往的这个模式，我都有很多无觉知无意识，更何况是他呢？只有看到自己内在那个没有长大的孩子，他才有机会长大成为有责任心有承载力的成人。

改变就是一点一点的发生的，学习了这么多年，我的转变就是这么来的，又如何去要求，他马上变成我期待的样子。不如臣服现实，也去看到其中自己该放手和划清界限的地方。一次一次的觉察，一次一次的修正吧。

听婆婆说隔壁床的娃妈妈每天饭点尾随出来的病人进病房送饭，呆了一个多小时才走。晚上老公加班回家管大睿，我就骑电动车送东西去医院了，偷偷进了病房，带娃换婆婆去洗澡，和娃玩逻辑狗，读故事，给他洗澡剪指甲。这几天真的辛苦婆婆了，一个人照顾生病的娃不容易，娃也不愿意打针呆医院，有时哭闹。不过昨天视频还哭着要我去接他回家的娃，今天看我要走了，就说要奶奶和他睡觉。其实就和我想的一样，娃最终会适应环境，就是过程大人比较辛苦。

对于娃住院，安定下来其实我也没有太多担心，我想婆婆都会处理好的。中午在办公室吃饭，突然想起上午忙着改作业上课忘了给他们订中餐了，连忙打电话和婆婆说让她自己下楼去买一下。要是过去，这个状况我肯定没有办法安心，也会有不去陪护孩子的焦灼和愧疚，现在我就没有这些情绪，能很当下的去做该做的事情。如果我请假一个星期去陪护，从教学校长到年级组长到班主任到科任老师，大家要多做好多工作，给别人增加太多工作量。现在的安排怎么看都是最省力原则。婆婆也很理解，她本来就不喜欢麻烦别人，而且婆婆知道，每次处理事情，我都会照顾大家的需要，而不是只从我的角度出发。也庆幸家里大人都身体健康，要是病的是大人，这家里真的运转不开。

明天做个晚餐送过去，再偷偷进去陪一两个小时，我也感觉更安心一些。

工作上，昨天和今天，和班里最影响课堂的三个娃分别谈话了。

CQP，和他妈妈交流，得知他爸爸去世了。一直想找他谈话，看到班主任那段时间老找他我就把这事放下了。最近他讲话特别多，课堂上没有办法安坐，而且逼着也不写作业的那种。和他聊了他的课堂表现，作业现状，要如何修正。又问到妈妈的情况，他明显的情绪触动，说妈妈是残疾人，没有工作，自己晚上回家还要做饭。那一瞬间，我有点语塞，我从他妈妈的信息里感受到她的焦虑无力，没想到情况更糟。而眼前的孩子被迫去成为大人，他的内心其实是崩塌的。我说，这个状况你真的太不容易了，还要照顾妈妈。学习的这部分，你确实很难安心下来，就做到自己能做到的，无论如何，不影响老师，作业可以简单的完成，但是那些没有营养的书要少看。家里是这个状况，妈妈没有精力管你，你更要学会为自己做好的选择。你有什么事一定要告诉老师，我们都会帮助你的，我都不知道是这么个情况。我也庆幸，过去批评了他很多次，但是从来没有用妈妈的情况来引发他的愧疚让他改习惯。也可能是那样的愧疚感，让他更加无法面对学习逃避现实呢？

YSW，和上个娃一样的，没有拿书出来，作业逼着也要不出来，上课还经常搞些动静。我气得罚他们站着，逼过作业，但是很显然不太管用，我就知道方向错了。今天我问他，你知道上课讲话，这行为不对吗？他，知道。我问，这么做你感觉好吗？他答，不好。那你还要往错误的路上走更远吗？他摇头。我说，那你要不要改？答，要改。我说，你往错误的路径上走越远，就越难回到正确的路径上来，我在想，你这被老师逼着也坚决不写作业的习惯，是走了多久的错误路径啊？我问，你爸妈对你的学习要求是什么，他突然情绪被触动，我支开另外一个一起教育的娃，问他家庭情况。爸妈在他四岁离婚，他两岁多就跟着爷爷奶奶生活，爸爸组建了新家庭，一个月见一面。妈妈那边，一年才见一面，一次几天的时间。他甚至不知道爸妈的家庭地址，都在本地的。本来我是要批评和引导的，突然就看见了他。我说，爷爷奶奶管不了学习吧，他说，何止管不了，还会添堵，他们总是吵架，还经常把我没有做的事情怪罪我头上，他的眼泪要出来了。我说，这个状况学习确实比较困难。爷爷奶奶也有他们的局限，和你隔了两个年代，现在的父母都不知道青春期的孩子在想什么，更何况是爷爷奶奶呢？但是他们把你养成这么大的小伙子，付出了很多精力，他们尽力了。你感觉有些委屈不知道和谁说，也很辛苦对吧。他点头。你有什么需要帮助的，一定和老师说，我们会帮助你的。虽然老师们经常批评你，但是我们针对的是事情，而不是你这个人，你知道吧？就你课堂情况，我也不说要请家长，要罚你抄，要投诉班主任什么的，我让你出于害怕去改习惯也没有太大的用，更何况你的家庭是这个状况。但是你管理自己的按钮就在自己身上，每次你没有做好，你就自己去按它然后停下来，这是最省力的，而且当你能够管理自己，你也会对自己满意对吗？所以，你知道要如何去做对吧。其实他很愿意沟通，和课堂上油盐不进是两个样子。

WPF，让人心烦的胖子，话多事多嘴巴岔。平时提醒他最多管不了一节课，但是私下沟通，发现他其实心里清白。聊了一会上课了，还没有发现他的行为原因，但是当我放下评判沟通，感觉是没有阻力的。

这三个娃，今天让我有很大的触动。如果我们要了解一个人，就一定要自己去和他沟通，你听到的看到的可能并不是真实的他。每个人的行为模式，其实都有更大的背景，都是有原因的。当你看到那个背景，你就比较容易放下评判，去理解和接纳他当下呈现的样子。每个人，都会感觉到在关系中的创伤，它的原型是我们和父母的关系，后来映射到各种关系中。借由关系和他人，我们成长自己。这对我也是极大的提醒，想起了黄仕明老师说的那句，人是不会改变的，除非他感觉到爱。我不一定做的很好，但是我可以在这个方向保持觉知，就有很多改变可能发生。

这一天，这些人，这些关系，这些事，在我做家事的时候，像放电影一样呈现出来。有个想法是，好好成长自己，这样就可以支持到身边的人。成为爱，才能分享爱。

12月了，好快的一年，但是没有虚度光阴。12月一定要去到文觉老师的课程。

晚安了，有些疲惫又对自己满意的一天。