20220528 周六  1队 伟

昨天的视频辅导你有哪些收获？

事业和赚钱是两回事,赚钱是显性的,很容易被人看到,带来的持续性也是短暂的，事业成功是帮助他人,与他人建立强连接获得的满足感。同样到孩子的学习上,成绩和学习也不能画等号,成绩只是孩子一段时间来学习效果的呈现结果，而培养好的学习习惯,兴趣才是真正需要做的,这将伴随孩子一生,成为孩子的能力.

复盘,每日的输出是复盘,帮助解决他人的问题,看到他人的问题，也是复盘.这次跟随自信营,进行每日打卡，目前没有落下一节课,一个是每日启思的问题，很能引发自己的感触,还有一个就是团队的力量,如果因为自己一人没打卡而拉了团队的分数, 是很不合适的.这就是团队的力量,另外还有组长的温馨提醒,每个成员都在背后默默付出,感受到团队很深的凝聚力。下一步,尝试关注他人问题，这点做的不好,不过问题即答案,发现问题,持续去做,一定会有收获。

20220526  周五 1队 伟

启思打卡：请用心肯定你的孩子，各个方面~饮食，家务，说话，表情，性格，品德等等仔细思考。

饮食：两个孩子都不挑食，女儿比较喜欢精致的食物，好吃好看，喜欢从细节上发现美，儿子喜欢自己琢磨美食，老公常常打趣他道：长大啦，你去做一个米其林美食专家吧。有一次他到舅舅家，两个弟弟妹妹没吃饭，他竟然自己掌勺做了一顿丰富的咖喱饭。他常常说我以后要尝遍世界的美食，从骨子里是一个热爱自由的人。

家务：都是整洁爱干净的孩子，女儿喜欢把自己的屋子整理的干干净净，有条不紊，从学校回来以后，自己的衣物，鞋子，被单都是自己清洗，也很注重自身的清洁卫生，基本每日洗头，见不得自己头发打柳，很小的时候就开始自己的事情自己做了。儿子虽然是小男孩，但是很庆幸也是一个爱干净的孩子，我经常拍他屋子里，由一开始的随意，乱，到后来被他打扫的很整洁的视频，从桌面到床铺到衣柜，都被他整理的井井有条。而且他还喜欢画画，屋子的衣柜门是白色的面板，由小学一直画到现在，各种海贼王动漫人物跃然其上，是一个喜欢创作的人呢。

说话：最近我经常和女儿在晚上睡觉之前一起聊天，女儿聊到他最近看了一部电影《死亡诗社》。聊到剧中基丁老师为了唤醒每个学生的内在自我，而自我的一系列的努力，尼克在剧中的种种努力和挣扎，还有他的父母不当的教育方式，惊叹于他对于电影要表述内容的准确捕捉。和细致理解，看来每个孩子都是有潜力的，关键在于我们应该有一双发现他们的慧眼，女儿正在慢慢长大，她的认知也在慢慢提高，逻辑表达也越来越清晰。

和儿子聊天，就是大型搞笑市场，他是我们的开心果，说话不会逗圈子，但是总能逗得我们哈哈大笑。

表情：女儿给人的第一感觉就是文静，但实际是外柔内刚，喜欢甜甜的微笑，喜欢静静的思考。

儿子是个阳光大男孩，什么时候都是笑嘻嘻的，天生乐天派。

性格：女儿细腻，有上进心，喜欢结交朋友，虽然女儿性格很文静，但是她有很多好朋友。

儿子外向，大大咧咧，少了一些细致，多了一些粗犷，有担当，小小年纪就透露出男子汉气概，让人和他在一起很有安全感。

品德：女儿孝顺，善良，有责任心，从小和弟弟妹妹们在一起玩耍，都会把看护弟弟妹妹的任务交给他，因为对他最放心，用通俗一点的语言说就是特靠谱的一个人。

儿子勇敢，善良，孝顺。无论是碰到邻居或者爷爷奶奶手里提着物品，他都会自然的接过去拎着，爱护各种小动物，跟任何人不斤斤计较，大方相处，有时我就在想，总使儿子身上有这样那样的小毛病，但是仅仅善良这一项，也会成为他这一生最大的护身符。

2022.5.25  周四

1队  伟

[玫瑰]今日打卡：请用心肯定你自己，从孩子出生之后为孩子做的事和付出。

两个孩子都是奶奶带大的，女儿小的时候，自己做生意忙，而且也不懂得教育方法，对于女儿的童年有点缺作席，还记得女儿小时候每天晚上缠着让我给她读绘本，我老是读着读着就心不在焉的，自己先睡着了。现在想想真是后悔，真想重新陪她再过一遍童年。到了儿子的时候。我意识到了要把更多的时间用在陪家人上，但是也仅限于孩子们吃和玩。幸好后期通过不断的学习，特别是跟着兔兔老师学习以后，才知道怎样跟孩子正确的相处，才能对孩子有帮助，还好，不算晚！

20220525

周二  1队 伟

打卡：请用心肯定你的孩子，回放以前的照片或者视频，发现他的闪光点

翻看2013年至今的照片，视频，（从2013年才开始有意识的保留手机图片），有孩子们每年过生日的，旅游的，参加运动比赛的，还有我们之间亲密无间的各种搞怪图片，细细的看着，嘴角不觉上扬，露出甜蜜的微笑，小时候孩子们的眼里都闪着光，眼神坚毅，自信，调皮而又纯净。

有一组女儿小学时候的生日照片，当时女儿想邀请班里的同学一起来家里玩耍，于是我们一起策划了一场小型家庭生日宴，女儿从发卡片，邀请到生日时小小的表演，基本都是她自己完成的。看似文静的外表下，其实她也有很强的组织能力，喜欢结交朋友的，那天她邀请了十多个同学，玩的可开心了，而这些都成为最珍贵的回忆。

相册里最多的就是儿子参加各种足球比赛的图片了， 儿子去过的地方还真多，每年假期都有集训，到过洛阳，青岛，蓬莱，烟台，山西，北京，石家庄，张家口等地方。而我们家也正好利用儿子出去比赛之陈，来一次全家游。回想儿子，从小学一年级开始至今，一直坚持足球训练，既锻炼了强健的身体又养成了生活独立的性格。不知为什么，从小儿子需要独自在外打比赛，我特别放心，他虽然年纪小，但是给人的感觉就是很有担当，从小就有男子汉气概，和教练，队友在一起关系很铁。足球，使他拥有一批从小到大的“发小〞，这也是一笔不小的友情“财富〞，足球团建，也使他不畏惧和陌生人打交道，很阳光的性格。

还有很多孩子们从小到大的绘画也用照片保存了下来，记得有一次，我和两个孩子分别画一只小蜜蜂战士的图片，从图片可以看出当时的状态，我画的蜜蜂战士呈现的是中规中矩的样子，女儿的是干净，专业的，儿子的画出来就有意思了，是调皮，自由，神采奕奕的，真的是每个孩子都是一个天使，带给我们不一样的体验。

满满的回忆杀，一张张照片留下了和孩子们在一起的幸福时刻。

20220523 1队 伟

[太阳]启思打卡：请用心肯定你的孩子，从孩子出生到现在的幸福时刻。

女儿：

还记得, 在你一两岁的时候,有一段时间你回老家由奶奶照顾。有一天爸爸把你接了回来，我在家里焦急的等待, 内心充满了想念。当听到楼下按喇叭的声音，我从窗口往下望，你红扑扑的小脸蛋,从车窗探出头来, 微笑而又羞涩的看着我, 那一刻我的心都融化了,急忙跑下楼紧紧抱着你,亲吻着你。这一幕，仿佛就在眼前, 而此刻一转眼，你已经长成比妈妈的个子还要高的大姑娘了。

还记得, 在你七八岁的时候,有一天晚上，爸爸回来晚了，骑着电车没有看清路摔倒了，下巴处划了一个大口子,流了很多血。我和爸爸在卫生间，先用清水给他处理伤口，当时你们都已睡觉，你听到了动静，从屋里跑出来，在我们简单处理伤口，打算上医院后，你却喊住我们说等一下，从屋里返回时，手里抓着自己所有的零用钱，往我的口袋里塞说，“妈妈，你好好给爸爸看看。〞现在想起这一幕，仍然感动的想哭，虽然当时你还很小，但是你已经分辨出家人需要你帮助，于是力所能及的，尽自己所能帮助爸爸，女孩子细腻的心思和对家人的牵挂，在你身上展露无遗。

还记得，从幼儿园开始一直坚持到初中，你对学习拉丁舞的训练，每一次上完课，汗水都会浸湿你的头发，努力而又美丽的样子。

还记得，每一个节假日，家人的生日，都会需要收到你写满祝福的信件。每一个用心，都留下了印记。

女儿做得很好，妈妈也要努力，愿我们都能在未来遇到更美好的自己。

2022.5.21  1组 伟

晨间启思：

昨天的视频辅导你有哪些收获？请注意，不要写听课笔记哦，而是你的启发？另外，请思考生活中，你是如何建设孩子的力量的？你允许孩子犯错吗？

理念：要把培养孩子自信心排在第1位，自信心和谦虚的位置也不能搞混，先建立自信才能谦虚。这一点深有感触，以前。孩子对我自信的说，他们自己做过的一些事情时，我不是打压就是轻描淡写的一带而过，现在回想起来，真的很愚蠢，幸尔现在觉悟还不晚，正如老师说过的，孩子现在还什么都没有，拿什么谦虚。所以说，自信第一，谦虚第二，谨记。

觉察：对于孩子来说，家长的情绪和压力是造成孩子不自信的两大杀手。一个情绪稳定的母亲是家里的好风水，老师给支了一个招就是当有情绪时，可以先借力，先让另一半去管教孩子，可以避免冲突。

深入分析：肯定，鼓励，表扬的正确顺序运用好了，可以提高一个孩子做好一件事情的能力。你先肯定再鼓励，最后表扬。肯定是不带感情色彩的，代表的是认可接纳和理解，鼓励，是在遇到困难时，你和孩子是并肩作战，是平等的，有力量的。最后的表扬，是在组队一件事情时，以旁观者的身份进行称赞。老师给的这个方法太实用了。

20220519  1队  伟

晨间启思:

你有哪些增加亲子连接的好办法？

陪伴:

到植物园,爬山,感受大自然的清新,漫步嬉闹。

一起做饭,做美食, 最近做了几回蛋糕, 孩子们很开心，自己做的,吃的香。

逛超市,买很多好吃的.

理解:

儿子从小就喜欢小动物,现在他的屋里还养着小乌龟,小鱼,小螃蟹,包括看到兔兔老师她们养蚕宝宝, 也刚从网上给他订购的,以前他一跟我提要这些东西我就反对，后来想想我们小时候也有过这样的经过。而且都是他自己处理,人家自己养的可用心了,上次因为想养小螃蟹，自己在本子上记录各种生活习性, 注意事项,看来是兴趣决定行动啊。

倾听:

孩子们喜欢听我小时候的故事和他们自己小时候的故事，没事就跟他们唠唠,记得儿子几个月大的时候,晚上睡得好好的，突然听到姐姐哭闹，他也会跟着哭闹，什么时候把姐姐哄好了，安静睡着了，他也就自然的安静的睡着了,好似从小就有这样血脉相连的感应,爱家人。

现在孩子们大了,发现有时和他们沟通时讲大道理,好似也不太能听得进去,现在采取的策略是多听, 用心听, 让他们多说，做一个倾听者.

2022-05-18  1队 伟

启思打卡：最近你做了什么事，让你的亲子关系更近了？

最近每天晚上临睡前，给儿子阅读20分钟，已经持续十几天，一本书快读完了，现在读的是学校的必读科目《海底两万里》，下一本准备读《三体》，每天读一会儿，留点小悬念，准备睡觉时，会喊我，读着读着就睡着了。和儿子保持亲密关系，沟通更顺畅，后面有什么任务安排才有更多的可能行！也让自己养成坚持做好一件事情的习惯。

20220517今日启思：1队 伟

训练营学习以后，你打算如何培养孩子的正向感觉？

自信心来源于能力→能力来源于经验→经验来源于尝试→尝试来源于培养正向的感觉→正向的感觉来源于肯定，学习兔兔老师的课程，最大的感受就是逻辑清晰，步步紧扣，以前脑子里是有这些单独的概念的，但是这么一串起来，一步一步的分析自己问题到底在哪里，豁然开朗，两个孩子性格不一，对于文静的女儿来说，我要做的是：

①自信心第1位，学习第2位。

②紧密觉察，一旦发现孩子有想解决问题的小苗头，全力支持。

③多听孩子说，用心听，让孩子多说。

④鼓励孩子去主动的做一些事情，让她自己发掘自己能处理事情的潜力。

⑤多肯定，多鼓励。

对于精力旺盛的儿子来说，我要做的是：

①夯实学习基础，在学业上产生兴趣，进而转化成自己的能力。

②孩子做好一件事情向我夸耀时，不再打压，而是给予肯定。

③多肯定，多鼓励。

2022.5.16 1队+伟

晨间启思：最近孩子是否有犯错？针对孩子犯错，你是如何引导的？

这段时间上网课以来，。对孩子们照顾得非常周到，包括他们的内物衣服都是我来整理。后来察觉到这样不对。

于是对孩子们说，让他们自己洗自己的内衣，袜子。女儿乖乖的就去做了，并且每次整理清洗的很好，原来是自己没有早点放手给他们安排任务，其实他们是有能力自己完成的很好的。

而对于男孩来说就比较反抗，每次洗完澡以后他还是不洗，于是我就强忍着不去帮他。并再次多次提醒他，“你不洗可就没衣服穿了，妈妈是不会帮你洗的，因为你们都长大了。”儿子也有原来的抵抗，慢慢的变成主动清洗。事后来看，主动放手，告诉他们自己应该负怎样的责任，自己能做一些力所能及的事情，他们自己也很开心。

2022.5.13+1队

伟

第九天周五5.13

打卡：孩子有没有自卑的隐患？如果有，针对隐患部分，你做了什么事情？‘

孩子有自卑的隐患，特别是上高中以后，成绩一直没有跟上来。还是学习方法的原因，但是现在孩子上高中根本就没有多余的时间。前几天母亲节，孩子为我写了一封信。我看了以后热泪盈眶，孩子主要就是讲述高中这段学习压力很大，成绩不理想，但是妈妈并没有批评她，反而给予她很多的鼓励，现在哪怕孩子一件小事，我都给予肯定和鼓励。

孩子有一段文字是这样写的：

越来越觉得母亲是个非常伟大的角色.说实话.每次晚上我写作业，你给我送水的时候，就想.也许只有你会这样了吧。只有老妈会这样吧。心思细腻在刚刚好处.像一朵花，在水中慢慢绽放。又飘出阵阵余香，使人回味无穷。

咱们家的关系中表现出来的爱都是在细节中.都不太善于表达.不过你还好啦。好在你们都很爱我们。这是很珍贵和难得的.这让我们更有底气和勇气，在追梦路上勇敢向前.

谢谢你总不厌其烦地听着我每天聊着的白日梦。听着我对你说不完的话。听着我自己都听够了的碎碎念。和我在深更半夜时聊着我的梦，你的梦.我们的梦.

我知道我成绩不太好.但也很感恩你们没有怎么拿这个说过事.没有埋怨我笨.埋怨我不努力.埋怨我不如别人.很欣赏你啥事都忘好处想的性格.

感谢你总在不断发现我的优点.每次抓住一点点细节都要鼓励鼓励我.都要夸夸我.硬给我塞优点了算是

有你真好！爱你

我知道孩子现在还没有找到自己的优势，唯有给予鼓励和爱是最大的支持。

0102王娟

第八天周四5.12

打卡：自信心实战营的学习今天将正式开启，你打算做的行动是什么？

写下来并去行动吧！

①先调整好自己的状态，空杯心态认真对待。

②给孩子创造一个不被干预的家庭环境，保证不发火、不指责、不催促。

③鼓励、鼓励、再鼓励。（对孩子、对老公、对自己）

④坚持每天给孩子和老公写鼓励贴。

加油！一定可以做到！

2022.5.12+1队

0103朱云

第八天周四5.12

打卡：自信心实战营的学习今天将正式开启，你打算做的行动是什么？

写下来并去行动吧！

    1.早睡（22:00前）早起（05:00前）。

    2.周一~周四早认真听课+做笔记+启思打卡。

    3.周一~周五早晨读。

    4.周五晚20:00准时视频会议+记录。

    5.周六早完成视频会议感悟输出。

    6.每周准时参加小组会。

    7.每周三尽量准时参加下午茶分享。

    8.完成轮值一次的任务：晨读+当日打卡合集+最优打卡评选。

    9.履行发奖官职责，颁发2、4、6、8周的红包（每天优秀打卡红包+周五视频会得奖者专包）

2022.5.12+1队  0105轶超

打卡：自信心实战营的学习今天将正式开启，你打算做的行动是什么？

写下来并去行动吧！

1、每天细微觉察一件小事或者一个念头或者一段对话。

2、关注并记录孩子和家人的优点，用美好的语言表达出来，给予他人自信，给予自己自信！

2022.5.12  +1队0106安安

打卡：自信心实战营的学习今天将正式开启，你打算做的行动是什么？

写下来并去行动吧！

内容:

1*接小宝的时候，再次肯定他昨天轮滑课上的坚持不懈。

2*在2班给几个平时不爱表现的孩子分配带读任务，带动他们主动学习起来，在带读中提升他们对自己的认可度。任务已经完成，孩子们的表现很棒。

2022.5.12+1队 

0104高伟

第八天周四5.12

打卡：自信心实战营的学习今天将正式开启，你打算做的行动是什么？

写下来并去行动吧！

1. 认真听课

2.完成打卡

3.说柔和的语言，多听对方说话

2022.5.12 +1组

0101好时光

第八天周四5.12

打卡：自信心实战营的学习今天将正式开启，你打算做的行动是什么？

写下来并去行动吧！

①把自信营的安排结合自己实际梳理一下

②确定每周听课完成时间，先快速听，晚上安静听做笔记，争取结合自己和家人实际的案例

③提醒自己每天能找出发生的事，察觉分析，安自信营要求打卡

[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

听话照做，坚持实践！在自信的路上创造幸福人生！

预告通知[玫瑰]

时间：2022年5月11日（星期三）

晚18:00

地点：自信营大群群内

任务：积极参与

准备[玫瑰]：

小队介绍：队长好时光，我队共有6人（学号+名字）：01好时光，02王娟，03朱云，04高伟，05轶超，06安安

征集大家好的想法[机智][机智][机智]，宣言初步建议[玫瑰][玫瑰][玫瑰]：

听话照做，坚持实践！在自信的路上创造幸福人生！

1队自我介绍

【姓名】：高伟

【居住城市】：邯郸

【爱好】：阅读，听书，跳舞，音乐，旅行

【做过最有成就感的事情】：

①独立创业，自学校毕业一天没有休息，投入创业家居装修八年，生意运行良好

②和老公共同创业钢贸公司12年余，我们都是白手起家，虽没有什么惊人的成就，但是勤奋，有责任心，虽然也受疫情的影响，但是相信我们肯定能度过此难关

【觉得⾃⼰的性格是什么样的】：

优：善良，顾家，细腻，重感情，讲义气，爱学习，好奇心强，有上进心

缺：暴脾气，脾气上来时听不得别人解释，强势，自我束缚太紧，不自信，（我的不自信也是分阶段性的，对于我而言有两个显著的阶段：第一是在生完孩子以后，有过一段抑郁期，第二是现在受疫情影响，方向不清晰时）

【学习⽬标】：能突破自我，找到自己真正想要什么？

【学习⾏动】：学习+反思+加输出+去做

【送给结营时的⾃⼰⼀句话】：希望你早日找到方向，带领全家走向更幸福的未来！