03106--谭春
图片发自简书App
《生气也没关系》这个绘本里所描述的令人生气的案例，都很贴近小朋友们的日常生活，所以很容易产生共鸣。另外作者在绘本里还引导小朋友们从多个角度去思考，去看待所发生的事情。
例如：当被妈妈唠叨时，有可能是自己忘记了做某些事情；当自己被妈妈拿来和其他小朋友做比较时，有可能是小朋友身上有自己可以学习的长处。 当弟弟妹妹把房间弄得乱七八糟，被制止后，大哭大闹时，可以换个角度去思考：如果我们是小宝宝，会希望他人怎么对待自己呢？如果是因为爸爸总是不遵守约定而生气，可以去想一想，为什么爸爸这么忙碌呢？也许这时就能感受到爸爸的爱，也更能体谅到爸爸的辛苦了。
同时绘本里还强调，“生气没什么大不了的，生气也没什么好紧张，生气的情绪其实真的很正常”。所以当我们生气时，可以勇敢的去表达和告诉他人自己的真实感受：“我现在真的很生气。”待自己静下心来，可以去想一想：为什么自己会生气？先把问题想清楚，然后再为解决问题而努力。
情绪没有好坏，没有对错，所以情绪来时，尝试去接纳和看到它，学会和情绪做朋友，这样我们可以活得更轻松自在！
