文 | 欧阳芊双
这个春节彻底给自己放了个假，看了1本书，刷了一部剧，生了一场病。一眨眼假期就结束了。
虽然很羡慕过节期间仍坚持学习成长的小伙伴，但依然觉得偶尔给自己放个假也没什么不好，毕竟生活需要留白。而且往往因为觉得自己逍遥了一阵子，在开始工作的时候反而会更加努力一些。
生活放松了，但思考不能停。正是由于这段绝佳的留白时间，让我有了更多的时间进行思考，几点心得和大家分享。
1、很多行为的出发点可能源自错误的认知
假期看了成甲老师的新书《好好学习》，里面有提到“认知假设”这个概念，也就是说我们很多行为其实是基于自身的某种认知假设。
比如，如果你认为时间很重要，很值钱，你往往就会选择用花钱的方式来节约时间。这种认知假设，影响了我们的行为。
结合这个概念，我反思了一下自己生活中的想法。
比如，每次一想到减肥就想到要跑步，而往往因为跑步受很多条件因素限制，所以迟迟不肯行动。
可是想一下，是谁说跑步就一定能减肥的呢？
再比如，很多小伙伴在总结自己的收获时，都会说自己看了多少多少本书，而那些一年可以阅读上百本书籍的人往往会得到大笔羡慕的目光。
可是想一下，是谁说读书数量多的人就很厉害呢？
依照这种思维模式，我们可以反思生活中的很多事情，多问问自己为什么，发掘一下自己行为背后的认知。你会惊奇的发现，很多我们习以为常的概念其实是站不住脚的。
而我们并没有深挖它的合理性，却按照自认为的假设在继续行动。
2、很多事站在生命的角度上看并没那么重要
假期刷完了前段时间大热的韩剧《鬼怪》，虽然不是我喜欢的悬疑剧，但为了了解下它为什么热门还是把它看完了。
除了大叔爱萌妹的桥段外，对于生命的思考是值得关注的一个点。
虽然自己不太相信前世今生的理论，但把握当下，过好这辈子还是很重要的。
仔细想来，我们经常会牵绊在某些事中难以自拔。可能是开心的事，也可能是烦恼的事。但从生命的角度上看，那不过是人生长河中的一瞬而已。
那些让自己铭心刻骨的事情，多年以后终究会淡然一笑，坦然视之。
如果你当下在某些烦恼中深陷，告诉自己再忍耐一下，因为时间会抚平一切。
3、体能跟不上，精神上再努力也是白搭
不知道是不是前段时间太累了，一休息下来就病了。躺在床上，发现想要起来，但四肢根本不听使唤。
这个时候我再次意识到了身体健康的重要性。本来给自己列了长长的清单，最终还是放弃了。
于是决定索性给自己放纵一把吧，何必过得那么“努力”。
其实很多压力都源于自己，所以适当的放过自己，也可以让生活得到喘息。更何况是在体力不行的时候。
停下来，歇一歇，让灵魂跟上肉体。
我想这也是春节假期的意义，在除旧迎新之时，让我们有足够的时间为新的一年做好准备。
于是，在新春之际，再重新出发。
万物如此，人亦如此。
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