吵架需要两个人，但停止吵架只需要一个人。

1、

昨天下午，到楼顶收晾晒的被子，遇到两夫妻，年龄和我们差不多大，也正在晾晒洗好的衣服。

本是和和气气的你一件我一件，将洗好的衣服一起晾晒在晴朗的阳光下，谁知好像是先生不小心摔坏了洗衣盆，结果妻子就气愤地开始高声训斥。

因露台上还有一个我，可能先生觉得面子有点下不来，就一句不饶，就不肯承认是自己摔坏的，反而指责妻子如何如何。结果更加愤怒的妻子居然来了句——“狗摔的！”

此言一出，先生立马炸了。

战火迅速升级。在双方声调的不断抬高中，先生扔下衣服，率先怒气冲冲地准备离开战场。

此时，我已收好被子，觉得介入这陌生的夫妻战火间，着实比较尴尬，所以也立即下楼了。

但可想而知，夫妻这样的沟通模式，即使回到家里，这场战火显然仍然会继续蔓延，甚至会波及无辜的孩子。

再次感慨，能够坚持不断学习，不断践行，从恶性循环的圈中跳出来，是多么幸运的一件事。

跳出来看，不就是晾晒衣服摔坏了盆的小事，为什么要发这么大的火？

2、

晚上，陪完孩子，回到房间，准备休息的时候，已经是十二点之后，可窗外还是传来了断断续续的大喊大叫声、吵闹声，甚至摔掼东西的声音……

显然，这又是一对愤怒的夫妻。

先生说，已经吵十几分钟了，一直在大喊大叫加上摔东西，看来闹得不简单。

淡定的言语间，有隔岸观火的同情，好像还有一丝对我们再也没有陷入类似漩涡的庆幸。

是的，曾经的我们，这样的场景，虽然不常见，但也是有。

他说，住在这个小区的，90%都是带孩子学习的家庭，也许是因为学习压力太大了，家长们都太焦虑，所以才需要发泄和分担。

是的，所以，学习和成长自己才更加重要。

否则，因为鸡毛蒜皮的生活琐事，非得争个你对我错，你死我活，你不让我我不让你，最终生生地折磨了别人更折磨了自己。

跳出来看，日常生活有对错吗？没有！可以说万事万物都没有对错，不过是立场和角度问题。

3、

前几天，和爷爷奶奶聊天，聊着聊着，他们惯常地滑入到了往事回忆中，然后又是一番苦大仇深的诉苦。

就在奶奶一直沉浸在付出如何如何多祥林嫂般的叙述中时，我已准备好听她再将已经听出老茧的故事再听一遍了，没想到她突然话锋一转，说了句——还是儿媳妇说得对，虽然我们家付出了这么多，但我们家还是过得最好的！

哎呀，这话一出，我立即给奶奶点了个大大的赞！狠狠地表扬了一番！

因为，这就是成功的转念啊！在持续不断的影响下，老人能够转念，从抱怨的模式突然觉察，然后切断抱怨，成功地将注意力转移到了“即使曾经受过那么多委屈，我们仍然特别好”的当下，这于她而言，是多么难得！

当即，不仅狠狠表扬她，还再次强化她“幸福感来自于给，而不是来自于要”的道理，虽然老人接受这些新观念不容易，但慢慢来，我相信滴水穿石的力量。也很高兴，我说的很多话，他们慢慢都能听得进了，所以情绪才会一天天地快乐起来。

而在一个家庭里，大家都是一个同心圆，你痛我也痛，你高兴我也高兴，只要有一个断开恶性循环的链接，跳出来建立良性循环的链接，慢慢所有人就都会受到影响。

跳出来，我们就会不再困于自己，我们就会看见另外一片晴朗的天空。

4、

’记得曾经困惑过——我们学习到底有什么用？好像很多时候，矛盾还是那些矛盾，问题还是那些问题。

但现在终于逐渐明白，学习就是为了具有能够跳出来，勇敢地去切断恶性循环的能力。这个过程虽然很长，但是非常值得。所以，成长是一件最需要耐心的事情。

当我们能够跳出来，就拥有了更为广阔的视角，就能够不再被眼前的纷繁复杂的表象所困，就能够慢慢看清楚原因和本质，也就能够尝试去寻找更好的解决方法，让自己的生活过得越来越幸福。

当我们能够跳出来，面对矛盾，才能不再轻易地被带进去，而是可以迅速地抽丝剥茧去分析问题，也才可能有针对性地去解决问题。

当我们能够跳出来，我们就会越来越少地为了争个是非对错去攻击别人，攻击自己。而我们有多少情绪是来自自我的攻击与吞噬！

当我们能够跳出来，我们将不再害怕冲突，甚至会对冲突多了一番饶有兴致地分析与研究，偶尔还会进行复盘，下次面对同样问题，应怎么说怎么做才是最好。

……

所有这些，都是学习给我们回馈的美好礼物。

吵架需要两个人，但停止吵架只需要一个人。

所以，如果山不过来，那么作为水，我们就过去吧；如果他不停止，那么我们就学着做率先停止的那一个吧。

愿我们大家都能跳出来，去打开上帝送给我们的每一份礼物，去发现其中的奥秘和精彩！

感恩成长的快乐，唯有回头望去，才看见曲曲折折的心路上，花儿一点一滴地绽放……