无论穷富，健康只能通过自己的努力打造
我始终认为，在这个世界上最公平的，不媚俗不势利眼的就是健康了。只要不是先天性的疾病，在成长中自己才是自己健康的主人，无论穷富，如果不注意身体，不努力锻炼，病痛一样找上门。在健康这个问题上自己才是自己的主人，无论穷富，健康只能靠自己努力打造。王均瑶，资产以上百亿论，可还是不能挡住疾病的脚步。台湾富士康老板的弟弟，患了恶疾，以其家族的财力可以动用整个世界的研究机构，还是不能挽救亲人离去的脚步。虽然现实很残忍，却也看到世界上温情的一面。至少锻炼身体只能靠自己，要经历疲劳，痛苦，流汗，甚至奔跑摔倒后的流血，在跌跌撞撞中强大自我，发展自我，完善自我，最后出落的身材匀称，肌肉发达或者体型曼妙，袅袅婷婷。从我自身的锻炼经历来说，我从一个大肚子的男人变成一个小肚子的男人也经历了痛苦，挣扎，放弃，重新拾起，一直坚持的过程。在2015年为了辅导女儿学习，我间断了去健身房锻炼身体的节奏，谁知这一阶段之后惰性萌生，曾经落荒而逃的体重又卷土重来，脸胖肚大屁股肥，真是让人情何以堪。痛定思痛，我决定咬牙重走减肥路。在早晨安顿好孩子学习后，坐线路车上班，在紫气大路下车徒步四十分钟到单位，中午少吃午饭，然后去单位体能馆跑步机上较劲，晚上女儿写完作业后和孩子一起去楼下跳绳，经过这一番折腾，两个月终于瘦了七斤半。虽然减肥速度一般，但真可谓字字血，声声累啊！
路漫漫其修远兮，减肥的路才刚刚开始，减肥也是一个引导自己走向健康生活方式的路，还要继续，目前和自己的目标还差十五斤，体重到150斤就是标准体重了，但是160斤是个槛，还要继续努力。
