这个暑假早早就给自己下定决心：学会游泳！结果，与好友一起团购，一起有伴报名了！
在这短短的两周里，我们经历了从背带着浮板，手握着浮板，到一步步的去掉工具，从害怕，尝试，试错，纠正，练习，再练习，再增加花样，短短几节课，让我体验到了一种快感，除了解暑降温，快速消耗卡路里，让我体会到作为一个教练身上的几个特点和反观自己的平时教授学员的心态：
1.一定要让学者从最基础的学起，换气，呼吸，我们平时离不开的很简单的动作，可是在水里游泳最重要的换气，就要学很久，我深知换气的重要性，所以第一节练得次数比别人多很多，练好基本功才能为后面的自由游打下地基！做任何事也是一样的需要把基础打实了。
2.双腿踢的动作决定了游的速度，刚开始，我都不习惯于张开大腿，小腿贴大腿然后脚掌用力向外张开，像青蛙双腿那种状态，这个动作我练习了2节课，动作的协调性和换气的节奏需要不断练习才能游得舒服，可是初学者往往是过于急促或者用力没用到位，我属于前者，教练多次提醒我游得太快了，可是就是没感觉，直到后面朋友给我录制了视频，对比教练游的姿势，自己感悟到真的快了，这个是整个过程中最起到自我觉醒的时刻，自己是不知道自己的游姿的，需要借助别人的双眼和外力来纠正自己的自以为是，人在一定时候会有所迷茫有所自以为是，一个成长型思维的人是不可能自我感觉良好的，所以常常需要身边的人来反馈和反省才能让自己成长得更快更好！
3.关于火候的持续性。我们五个朋友一起报名，结果出现了五个不同的结果，先后陆续的出现各种情况，让我感受最深的是啊梅，从小就对水有阴影的她，记得第一节课时对她而言是一个极大的突破，下水都难，教练让她低头练习换气简直要命般的恐惧！可是，她说，全家人就她不会游了，不想一直陪游，所以一定要学会，结果，她每次都第一个最早到，提前练习，接着我们几个陆续有事没有坚持来，最后还来生理期，结果一歇就是7—9天的，所以我们几个教练认为会游得很快的人，都比她慢学会，原因是，她坚持来了持续性练习，多花时间的练习，结果是最快的那个学会了！在我们日常生活中也会有类似情况，任何事，都需要保持一颗永不服输的心态，一如既往的朝着目标前进，保持持续性，一定会取得想要的结果。
4.10000小时定律，在任何事物都一样，想要练就一个技能，需要时间的沉淀！来游泳的人很多，看到很多老手游泳的花姿势，就知道了他们的精炼，熟能生巧，不假！学会了还不够，还有经常练习才能把技能如火纯情练得更好！
这个暑假，陪着孩子学会了游泳，也学会了人生很多道理，值得！
