最好的安排
上午第一节下课接到王老师电话，先聊了一个学生的英语成绩，后来说到他上午要在家看孩子，顺便把3、4节课也交由我上，他下午每班各讲一节课就够了。我一听心里乐开了花，这样安排甚合我意，上午把课上完，下午就可以在家休息了。这个安排刚刚好！
快乐母女行
女儿下午有2个小时的“放风”时间，非要我陪她出去吃“非常好吃的米线”。到了之后发现原来是爆灶配鸭血、米线，微辣；外加一份烤饼，外焦内软，二者搭配，味道确实不错，我浅尝辄止，闺女吃的不亦乐乎，此次母女行真心快乐。
姐姐又来邦忙看娃儿，很难得
儿子和姨妈相处融洽，很难得
一个没有课的周六下午，很难得
专心陪伴女儿出行，很难得
和包工头商谈成效高，很难得
每日阅读
乘胜追击，确认、维持与推进当事人的小小改变
探讨当事人咨询后小小的进展是非常重要的，因为这些改变都是好不容易得来的，需要特别加以强化值若能进一步大大扩大与增强这些小进步，将可能有转当事人的问题，行为模式带动正向行为表现的循环，因此小小的进展乃具有改变当事人的可能性，一敏于发觉当事人的小进展。
1 敏于发现发掘当事人的小进展
哪里变得更好啦？上次晤谈后有什么事情是顺利进行的？上次我们见面后，你做了什么对自己好或让自己惊讶的事情？这个礼拜里你曾经表现的比较好的时候是什么时候？
2 强化当事人的小进展
多运用一些wh问句：何时做到的？然后发生了什么？你在哪里做这些事？你还可以到哪些地方去做同样的举动？谁在旁边谁注意到了？谁有帮助你？他们的反应是什么？你是怎么注意到他们的不同的？他们的反应不同时你做了些什么？他们认为你的改变对你有什么帮助？你的不同又怎么影响你们的互动？你是怎么做到的？你是怎么判断这是对的？你是怎么决定要这样做的？这何以有用？你是如何知道你可以再多做一点的？
3 维持如何维持是一重要阶段
维持与前进才能带来当事人的自信自信，自信将会强化当事人自我协助的能力，而是当事人在平稳中发展。
