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早晨起床，洗漱完毕，便开始做拍打操，这是我每天的必休课。拍打操将近一个小时，做完后，神清气爽，浑身舒坦。人老了，更得好好锻炼身体，身体好，少生病，自己少受罪，儿女也省心。
做拍打操时，不时抬头看看窗外，忽被天上的云儿所吸引。
湛蓝的天空，有些许云丝，一缕一缕的，像洁白的羽毛，轻盈剔透，美丽极了。
过了一会儿，再看，变了，云儿变成了满天的鱼鳞，层层叠叠，浩瀚无边，煞是壮观。
可当再过了一会儿，再看时，破旧棉絮一般的乌云遮住了天空，翻波涌浪般地滚滚而来，也立时让人心情郁闷起来。
不去看它了，何必惹得心情不愉快！
可是过了一会儿，还是下意识地抬头去看，这一看只见满天乌云消散，露出了湛蓝的蓝天，点缀着星星点点的白云，天净如洗，云白如雪，明净清澈，辽阔浩远，立时让人“则有心旷神怡，宠辱皆忘，把酒临风，其喜洋洋者矣。”
忽然想到，天阴晴不定，瞬息万变，不也正和人的心情一样吗？想想昨天，上午买面，遇上楼上好心的邻居，帮我把面搬了上来，感动得一塌糊涂。这不正像天蓝云白洁净的晴空吗？
而下午遇上那横行霸道不讲理的乱扔垃圾的老头子，生了一肚子气。找了物业，物业又推诿塞责，让人气上加气。这不正是乌云滚滚遮天蔽日的阴天吗！
可过后想一想，林子大了什么鸟都有，何必和那样的人生气影响自己的心情呢？虽然没有古人“不以物喜，不以己悲”的开阔胸怀，但我们可以学习啊！遇上那样蛮横不讲理的人，就全当是考验自己的试金石，是磨炼自己的靶子，看看自己能不能爬过那道坎，能不能闯过那道关，坏事不也变成好事了吗？
这是不是阿Q精神胜利法？是就是吧，只要对修炼自己的心态有好处，那又管它是什么法呢！对，宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒，这不正是我们要修炼的情怀吗？
这是不是又云卷天开，晴空万里呢！
又忽然想到，这不是真正的天人合一吗？天空的阴晴变化竟与人的心情相通相合。《易经》说：“立天道曰阴阳，立地道曰柔刚，立人道曰仁义。”天地人三者虽各有其道，但又是相互对应、相互联系的。
想想：日出东方，光芒万丈；少年壮志，气宇轩昂；春笋破土，势如破竹；日出、少年、嫩芽，虽然物各有不同，但初始阶段不都相通相合吗？日升中天，烈日炎炎；人到中年，斗志旺盛；花儿盛开，姹紫嫣红；到了鼎盛时期，不也是同一景象吗？日薄西山，气息奄奄；人至暮年，风前残烛；花落草衰，凋零殆尽：到了衰败之时，不更是如出一辙吗？这不正体现了天人合一嘛！
想得太多扯得太远了，又抬头看看天，湛蓝的天空，高远，洁净，朵朵白云，如棉似雪，天蓝云白，天净云洁，相互映衬，构成一幅明净悠远的画面。我们的心情不也正应该如此吗！
