游泳,我从小就开始学习,但却一直也没学会。
为什么呢?
因为,怕喝水,怕淹死,怕死!总之,就是:怕!
为了克服恐惧,2017年,我的目标里面有一项就是把游泳给学会!
所以,4月就去游泳了~
第一次去,遇到一个八十几的老爷爷,他每天坚持下午三点到五点去游泳,春夏秋冬,基本每天雷打不动。我看着他骑着小摩托,歪歪扭扭地离去,顿时,目瞪口呆:
张岱说:人无癖不可交,以其无深情也;人无疵不可交,以其无真气也。
一个人如果没有深深爱好的东西,不能与这样的人结交朋友,因为他对什么都不在乎。
一个人没有一点瑕疵,四平八稳,谨小慎微,没有一点个性,这样的人要么特别地懦弱无能,要么特别地有心机。对那些“完美”的人要充满了警惕,敬而远之。
一个耳朵听不太清,骑车晃晃悠悠让人担心的老人,能长期坚持一项运动爱好,怎么会不叫人肃然起敬?!坚持的行为已经超越了热爱,变成了一种生活态度!
他鼓舞了我!所以,能让自己改变的绝不是很遥远很光鲜很完美的明星偶像,相反身边那些不起眼的小人物更能增加我们向上的动力。有时或许是一个再也很难见到的陌生人!
十多年来,在游泳方面,我属于,就快要会,但是死都不会的状态。吸一口气,在水里扑腾扑腾几下,立马站起来看看游了多远。属于能在十分钟内被淹死的水平,也就是没有任何水平。
然后,一直叽叽歪歪,如何能换气啊,如何能换气啊。每次提到游泳,都会跟人说,我就差换气了,可这一口气的距离,我磨磨蹭蹭了十几年!
于是,在定下自己必须学会的死目标后。四月份的头两次在泳池先适应适应了下环境,30号一大早就和小伙伴跑去泳池练习。
一开始还是不敢抬头的,更别提换气了~
半小时后,我决定,尝试把头抬出水面,不换气,还是闭住,反正也呛不到~
过了一会儿,游泳教练班的徒弟在边上指导了下,拨开水的时候抬头,用嘴巴吸气,沉下去用鼻子吐气,并蹬腿~
尝试尝试,好像可以小吸一口气呢~~~哟哟哟~~~
由于刚刚尝试换气,十分怕喝水,手忙脚乱,一刻不停的划水,15米的距离,单单游到对面去,我感觉比跑800米喘气还要厉害。好累好累好累~
就在我很累的时候,旁边来了个大姐,目测四五十岁。她游过去游过来,又游过去游过来,不带停歇一下,不带喘下气的~
于是,我在边上看着她游 ,又钻进水下观察她的动作,观察她换气和动作的节奏。她游一下吸一口气,再游一下再吸一口气。手臂拨水同时抬头吸气,吐气埋头蹬一次腿,如此循环。
模仿她的节奏,我开始了换气的大胆尝试。
从试着抬头一次,二次,再一次,再多一次~~~
一小时后,我也可以拨一次水,抬头换一次气,再蹬一下腿~
这大概就是顿悟(aha moment)吧~
顿悟的感觉实在是太太太太好啦!
1969年7月,美国“阿波罗11号”飞船将两名宇航员送上月球,阿姆斯特朗第一个走下舷梯,随即发表了那段著名的讲话:“这对个人来说只是一小步,但对人类来说却是一次巨大的飞跃。”
2017年4月30号,我也要纪念一下,“我会换气啦!这对游泳来说只是一小步,但对个人来说却是一次无比巨大的飞跃。”
更关键的是,透过游泳我在做克服内心恐惧的自我改变,显然,效果还不错~
我迈出了一小步:换气!
向前踏出了一大步:勇敢!