跑了五年马拉松,跑步究竟带给了我什么

十一月的杭州气温舒适,尽管昨天下了一天的雨,早起还带着些雾气,倒也没有太多凉意。六点钟和表妹奔向黄龙,这是每年马拉松固定的起点,表妹的号码牌刚好是2014,她说这是我们第一年跑杭马的时间。是的,算下来今年已经是第五年了。

有一天,我想挂满一面墙的奖牌
一起跑了五年,我们一直跑下去

五年,时间虽不算长,但每年一个半马似乎已经成了一种习惯。有些东西坚持着坚持着也便成了你独特的一部分。就像今天,用2小时30分钟跑完了你的第五个21.0975公里,途中一直伴随着脚痛,每一公里身体都在发生着变化,18公里后便无法再跑了,只能慢步向前走。19公里的时候听到一个老奶奶在路边的呐喊,她伸出手来跟我击掌,一句铿锵有力的加油,让我最后两公里继续迈开步伐,冲向了终点。

有时候我不太明白这样坚持的意义,五年了,是否还有最初的激情?还有那份对一切新鲜事物的好奇心?就像杭马30年的时候我跟表妹约定,我们要继续奔跑三十年,今天看到这位老奶奶,我在想,哪怕我老了,跑不动了,我也会在沿途给每一位奔跑的人加油,感受他们的激情,也是自己心底的一种坚持。

很多坚持是对自己的承诺,但久而久之便成了别人眼中,你的光芒。


2014年的第一场 跑在美丽的西湖边
15年雨中杭马 和我可爱的同事们

这些年来,我一直在跑,从大学的那个毕业季,我的男神带我在方山脚下跑了我人生的第一个五公里。毕业的时候我送了他一本村上春树的《当我谈跑步时我谈些什么》,扉页上写满了我想说的话,后来他在纽约的中央公园跑,而我在天目山脚下校园的操场里一圈一圈的跑。从5公里、8公里、10公里到第一个半马,我从来都是不急不慢的一点点的提升,这就像我成长的脚步一样。人生的很多事情不必太急,如果人生是百米冲刺的话,当然是越用力越好,可是人生是一场马拉松,当你刚开始就冲得太快了,越到后面只会越来越力竭,甚至不能安然跑完全程。

我喜欢跑步的很大一个原因在于:它能给你一种无形的快乐和力量。想起刚工作的头半年是我跑量最多的,尤其是每一个周日的黄昏,我不知道那是不是一种叫做周日焦虑症的东西,但是只要我内心是压抑的、无法舒展的,我都会立刻换上跑鞋,跑到江边去,是江边的每一个夕阳治愈了我,让我享受孤独的同时,也让我更加自信满满的去面对生活和工作中的很多问题。

就像巴菲特的一句话“人生有许多问题,跑步会给你答案。”

当我跑完第一个半马的时候,我告诉自己,如果这都可以坚持,那还有什么是做不到的呢。因此,我不再惧怕一切的未知,从那以后,我给自己了一个新的称呼“一头强大的葱。”是的,就算是根葱,也要做根内心强大的葱。


一头奔跑的葱

对于孤独这件事情,搁在以前我是不能接受的,我特别害怕闲下来,特别害怕独处,把自己的生活塞的满满的,终归是一颗动荡的心缺乏支撑,随时都要寻找依靠。后来学了佛,导师说要享受闲暇,享受独处。每天都要有一个时间留给自己独处,所谓的独处就是让你的思想、感情独立,不依赖于任何东西。而跑步,似乎给了我独处最好的时间,一个人默默的跑,一个小时、两个小时,越跑就越是享受。

后来的我倒是通过跑步还训练了一项专注的能力。我们的生活越来越复杂,人际关系越来越复杂,相互之前的感情也越来越复杂,因此专注需要训练,无论在生活中还是在事业中。

生活中,把一切化繁为简,让自己专注于读一本书、吃一碗面,乃至于把家里的角角落落打扫干净,都需要专注。在工作上,当面对抉择的时候,你的心可以更定了,选择一个事业,就不要总是换,一直做下去,总会让你走出一条路来。

现在的我习惯了早起,每天六点钟起床,固定的早课,这是十一在山上闭关七天后养成的习惯。每天上班前多出两个小时,一下子觉得日子变慢了,想做的事情都可以有条不紊的慢慢来做了。


跑在富春江边的晨曦中

对于痴迷于跑步的我来说,跑步之于我意味着方向、前进、专注、和坚持到底,我喜欢挑战性的东西,喜欢冒险,而跑步似乎就是我的起点,让我对世界保持着不知疲倦的惊奇。去过的每个城市,都留下了我跑步的足迹,用奔跑去认识一个城市似乎成了最好的方法,接下来最值得期待的是世界最南端的那场奔跑。

最近特别喜欢看的一个纪录片《奇遇人生》,宣传片里有一句伍尔夫的诗:生命不是被安排,而是追求。我愿意用跑步的方式来探索世界、探索自己。我还给自己许了一个愿望:希望在30岁到来的时候能跑上一个全马。

人生这场长跑,真正的坚持是归于平静的,靠的是温和的发力,而不是时时刻刻的刺激。愿我和这个世界温柔相待,愿我能一直跑下去。

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