2月份目标计划及完成情况
一、每天坚持早睡早起(共28天)
27天(除夕守岁,早上起来补)
完成情况:良好
二、锻炼身体 (步行80公里、俯卧撑900、八段锦20、其他)
步行28公里、俯卧撑1520、八段锦0、其他静蹲66次
完成情况:差
三、学习:民法精讲教材学习和刑法精讲教材学习前5讲
民法精讲教材学习和刑法精讲教材学习前13讲
完成情况:优秀
四、每天坚持晨间日记和文章日更(共计28)
晨间日记:28篇
文章日更:28篇
每日复盘:28篇
完成情况:优秀
五、拓展阅读学习
阅读简友文章和人民日报金句
完成情况:良好
六、练字:每天不少于半小时
累计:70分钟
完成情况:差
七、其他重要事情
反思及存在不足
目标任务完成情况最差的就是锻炼身体和练字,主要原因是懒惰和拖延症。经常给自己暗示天气寒冷,不适合户外运动,没有坚持步行锻炼;腰腹锻炼没有计划,没有重新调整计划;八段锦也没有坚持锻炼。练字后来放弃,把时间匀给学习。
晨间日记以及每日复盘完成情况不好。虽然每天都要坚持,但是质量不高。都有“完成任务”的心态,提升作用不明显,没有起到很好的锻炼作用。
阅读学习坚持的比较好。主要问题是也存在一定的“完成任务”的心态,只图数量,不顾质量,知识留存率比较低。做题检验,错误率经常很高,而且知识点记得不清,比较模糊。
3月份目标计划
一、每天坚持早睡早起
二、锻炼身体 (腰腹锻炼端腿600、步行100公里、俯卧撑900、八段锦20、其他)
三、学习刑法精讲课和刑诉精讲
四、每天坚持晨间日记和文章日更及每日复盘
五、拓展阅读学习
六、其他要事