第21天 将鼓励自己刻在心里。 经常否定自己的话:你就是不勇敢,你不敢放胆活出来,感受是无力。鼓励自己的话:亲爱的春春,你真的很好,你已经足够好了。听着小影说着:春春、你已经足够好了,你已经足够好了,你真的足够好了,我眼泪流了下来,我猜我内在的孩童听见了这一次次,一下下的鼓励。真的真的足够好了。未来经常提醒自己:亲爱的春春,你已经足够好了,你已经足够好了。把小影老师的话设为铃声,好主意。亲爱的自己,你真的足够好啦。 再见,不愿离开。21天又这样过去了,回望过去,我跟了幸福实修1年半了,我跟了奥兰朵静心冥想3个月了,我跟了Daniel老师第三个月了,我跟着冉冉跟着方糖学习自由书写2个月了,我自己举办练习读书会1个半月了,我跟着小影老师的鼓励咨询自由书写21天了,是的,春春,你已经足够好了,你一直在路上,你一直在让自己感觉更好,你一直在努力,你一直没有停下来学习,没有停下来清醒的活着。明天还有丹老师的课,月底还有惠亭老师的课。亲爱的春春,到12月去和世界链接吧,去活出来吧,暂时停下来。到1月,明年,2018年,会有哪些起心动念,我都接受。会有哪些事激发我的热情,放胆去学的、去练习的,去活的热情,不知道,突然有些兴奋。好开心,好开心。
21接纳自己的世界
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