老师，我的老公没有什么特别的爱好。就是喜欢打游戏，而且很上瘾，打到很晚才睡。有时候甚至会玩通宵，生活习惯很不好，对孩子的学习也有影响。我知道这是我的种子呈现出来的。那我除了拔掉自己的坏种子，还要种什么好种子，让我看到一个不沉迷于网络游戏的老公呢?
这是一个非常好的问题。这个问题也可以引申到所有在聆听这个问答的。如果你身边的伴侣或者你的家人或者你的亲戚，或者你的孩子，他们有任何的瘾，比如这里讲到的老公的游戏瘾，也许你的孩子有网瘾或者你的家人有酒瘾等等。任何上瘾的人在你的生命当中出现，它是在提醒我们，我们也一定有一个上瘾的问题。在古老的智慧当中是怎样去定义这个上瘾的呢？格西老师在金刚商学院DCI的第六阶就是要脱瘾而出。这个瘾就是我们上瘾的瘾。那他就告诉，我们在古老的智慧中它怎么定义上瘾呢？它分四个层次来定义：第一个层次就是，所有上瘾的人，他的第一步都是因为他企图为自己增强某种开心，某种愉悦，这是第一步，他就开始向外抓取。比如说玩游戏、喝酒、吃很多很多的东西停不下来。这都是因为第一步，以为有一些能够让自己开心的东西是在外边，企图为自己通过外在的索取某种愉悦。
第二就是，无法控制自己，想停也停不下来。他玩一个小时，哎呀，好像很开心啊，然后就继续玩。好像我们现在所有人手机都会上瘾。看一个小时，又看一个小时，无法控制自己，想停也停不下来。
第三步就是：伤害到自己。最后他会伤害到自己。那些原来让他觉得很开心，很愉悦的东西。无论是喝酒，我们都知道对身体最后造成的巨大伤害，吃甜食，吃过多的食物造成的肥胖，造成的伤害。大家都知道玩游戏对我们的眼睛，身体，关系都会造成巨大的伤害。伤害到自己，伤害到他人。这是上瘾定义的四个层次：企图为自己增加愉悦；无法控制自己，想停也停不下来；最后伤害到自己，也伤害到他人。你看到一个上瘾的老公，一定是自己也有一颗上瘾的种子。那你会说，我不觉得我有什么瘾。种子很小，果实很大；而且我们对自己的瘾往往是没有觉知的；你要记住，你家人呈现的大大的瘾，实际上来自于我们小小的瘾，比如：我们现代每个人，第一手机上瘾，每个人都有。在上瘾的过程中，格西老师帮我们分析：除了生理的上瘾，例如吃、喝酒、抽烟这些生理上瘾，还包括我们女性的购物，在淘宝网上买呀、买的停不下来。家里头很多东西都没剪掉商标，鞋柜里头已经堆满了鞋子，还停不下手，这些都是属于生理的上瘾。
比如说我们对金钱的一种无穷无尽的欲望。前段时间非常流行反贪污的片子《人民的权力》。在那部电视剧里的第一集、第二集中，那个贪官，你看他贪了一个亿，但是他堆在那里，一张也不敢花，但他就会对这种要把钱堆在一起，闻钱的味道上瘾。这还是非常表面化上的瘾，大家都可以看到的生理上的瘾。
第二个更深层次的隐，就是我们心理上的瘾。比如说，我们会过度的忙碌。其实大家会没有发现，就是我们很多时候都是在瞎忙。我们很怕让自己闲下来，无论是在工作上的忙碌，还是工作回到家之后开着电视机。一边看电视、一边玩电脑、一边上网购物还要一边回微信，把自己弄得精疲力尽了，上床睡觉之前还要看微信，一直到最后一秒，眼睛合不住了，睁不开了才闭上眼睛。这种过度的忙碌得上瘾，以及我们一些思想情绪上的上瘾。比如说我们总是想要追求更多的权力；比如说我们总是想要追求更多的别人对我们的认可。听到别人夸奖他人，我们就不开心，我们就想夸我、夸我、快点夸我。再比如说我们想任何的事情，看任何的人，我们都是负面的去看待，我们很少去看别人的正面东西。我们总是一看就是看负面的，想事情是负面的。这也是一种心理上的上瘾。这是我们的一种惯性的负面的行为模式。
更深一个层次的瘾，就是思想的上瘾。思想的上瘾是什么呢？最根结的就是我们错误的世界观。我们一直就不明白世界到底如何而来。我们不明白世界运作的真正规律。这些所有错误的世界观，造成了我们来到这个生老病死，爱恨别离，很多烦恼，很多痛苦的世界。所以这是三个层次的上瘾。
我们每个人都有瘾，每个瘾都会让我们看到在我们世界中充满了各种各样上瘾的人。他们可能会非常明显的出现在你的世界里，比如说像这位上瘾的老公，所以我给到你的解决方案，就是要去找到自己的一个瘾，把它改正，把它回向给自己的老公。又或者你也可以用星巴克四步骤，去找到另外一位愿意听你说话的，上瘾的人；去帮助他改变他的瘾，回向给你的老公。最终极的方法当然是要改变自己的上瘾症。我们每个人都有上瘾。
格式西老师说怎样证明每个人都是上瘾的？因为我们现在在这里，我们在这个世界上，就证明了我们是上瘾的。有一个好消息要告诉大家的就是，格西老师11月份会来到中国，在天津专门来讲这个主题。就是怎么样走出我们人生的困局，怎么样可以脱瘾而出。这个瘾，我刚才已经说了，我们三种层次的瘾。每一个人都有瘾，这些瘾造成了我们人生的困局。无论我们被困在一个像鸡肋一样有上瘾症的老公的，这种不太幸福快乐的婚姻关系当中；是我们被困在了一个财务无法实现丰盛的这种系这种情情境之下；或者我们被困在了我们身体无法获得健康的这种情景之下；我们被困在了我们的情绪无法获得好的改善，没有办法获得快乐和宁静的这种状况之下。实际上我们都应该来听一听这堂课，它会帮助我们，脱瘾而出
