愿你

活的有趣且丰饶。

不管是一个人，

两个人，还是三个人。

~ 送你这100件细碎而美好的小事 ~

1.     早起听一首欢快的音乐或一个电台节目。

2.     亲吻你的爱人或孩子。

3.     刷牙的时候听个语音或新闻。

4.     喝一杯淡盐水清肠排毒。

5.     早起做个小运动, 卷腹平板瑜伽慢跑喜欢就好。

6.     动手做一道简单、好看又美味的早餐。

7.     看看阳台上长势喜人的绿色植物。

8.     抬头看看蓝天白云的变化。

9.     挑一套和当天的心情最匹配的服装。

10.   化个淡妆出门，最简单的只需腮红和口红。

11.   擦干净你的皮鞋，烫平你的衣衫。

12.   出门前对着镜子笑一个，告诉自己活着真好！

13.   和偶遇的陌生的邻居道个早安。

14.   和社区的保安问个好。

15.   主动帮进出的社区邻里们按个电梯，拉个门。

16.   和电梯里天真无邪的小朋友们互动。

17.   上班途中带上一本书，随时看几页。

18.   途中快速浏览朋友圈并点赞或评论。

19.   进入公司，和每一个迎面而来的同事问好。

20.   泡一杯咖啡或花茶开始一天的工作。

21.   列出当天要做的所有工作，重点工作标星。

22.   及时回复往来邮件，回应是最基本的素养。

23.   根据二八原则，将80%的时间专注在20%重要和紧急的事情上。

24.   将文件和资料及时归档并做好标识。

25.   每周整理一次办公桌和抽屉，及时断舍离。

26.   工作2小时休息片刻或观赏下窗外的风景。

27.   主动帮同事点餐或倒水。

28.   约上同事去试吃公司附近的新餐厅。

29.   主动给同事发生日祝福，或恭贺升迁等。

30.   准备一份餐后水果或一壶茶，和同事分享。

31.   给恋人或爱人点一个线上外卖或午后咖啡，给对方制造小惊喜。

32.   给自己或爱人订一个月鲜花送到办公室。

33.   午休记得小憩，哪怕只有十分钟。

34.   给自己安排15分钟的下午茶时间，约同事喝杯咖啡或聊个天。

35.   买菜的时候，带一束鲜花回家。

36.   挑一家好评度超高的餐厅，约上亲朋好友去试新。

37.   每周安静的看一部电影。

38.   写点日常心情感悟，只给自己看。

39.   写一些想写的文章，分享给别人。

40.   每天走一万步或运动40分钟。

41.   每周安排一次户外活动，逛公园、爬山、看海皆随喜。

42.   每周煲一次汤，记得多变花样。

43.   每月和老友们聚一次，聊聊近况，谈谈心情。

44.   每天至少拥抱一次爱人或小孩。

45.   每周给父母打一次电话，或见一次面。

46.   和爱人或小孩一起做一次DIY蛋糕。

47.   和爱人或小孩一起体验一次陶艺。

48.   买几本一直想买的书，并认真看完。

49.   每周做三次面膜，好好对待自己的皮囊。

50.   定期换一款清新诱人的沐浴露或洗发水。

51.   每天泡脚，加牛奶、浴盐、醋都可。

52.   睡前喝一杯蜂蜜或热牛奶。

53.   每天冥想10分钟，不要忽略内在的觉醒。

54.   偶尔听一场音乐会，或看一场话剧。

55.   定期拍一组生活照片，留下最真实的记录。

56.   去一个一直想去的地方。

57.   见一个一直想见的人。

58.   给10年后的自己写一封信。

59.   给未来的TA或孩子写一封信。

60.   列出这辈子的遗愿清单，一一实现。

61.   每月整理一次衣柜，将不要的衣物捐出去。

62.   花时间学一道复杂的新菜，给家人惊喜。

63.   学一道水果拼盘或沙拉，聚会的时候用的上。

64.   不同季节，换不同色彩的床上用品。

65.   买一本小巧又好看的笔记本随身携带。

66.   买一支精致的签字笔放进包里。

67.   自制手工艺或点心或菜送给朋友。

68.   看到朋友圈的好文字，大方点赞，评论告诉对方你的感受。

69.   参加兴趣爱好的社群，找到志同道合的朋友。

70.   微博和微信多关注一些热爱生活的朋友。

71.   学一次插花，让家里变得更温馨。

72.   画一幅画，秘密花园也可。

73.   找一间咖啡厅，一个人坐一个下午，看书、发呆皆可。

74.   看一场展览，看不懂没关系。

75.   聚会的时候主动帮别人拍照，并将好看的照片发给对方。

76.   看到有意思的文章，主动分享给朋友。

77.   和送快递的小哥或清洁的阿姨说声辛苦了！

78.   不要开车，走一遍家附近的大街小巷，你会发现惊喜。

79.   每月进行一次大扫除，让全家人一起参与并感受劳动的乐趣。

80.   做一档娱乐节目的忠实观众，不开心的时候随时可以让自己笑出来。

81.   约朋友去一次野餐，带上自制的美食。

82.   种一盆植物，感受它的生长。

83.   养一只宠物，陪伴彼此。

84.   问候一个老同学或老朋友。

85.   偶尔给家里添置一个小物件。

86.   一年学一样新技能。

87.   画下每年的梦想平衡轮并实现它。

88.   常常告诉你爱的人你很在乎TA。

89.   每天定出固定的10分钟和家人孩子交流。

90.   每年照一张全家福或情侣照。

91.   给爱人精心准备一份生日礼物。

92.   和爱人一起去迪士尼乐园，回味童年。

93.   和爱人一起制订家庭梦想。

94.   和爱人互换角色，让TA下厨做家务带孩子。

95.   倾听爱人的成长故事，了解他的过去。

96.   陪爱人或父母故地重游。

97.   记录你和父母、爱人或孩子的爱和故事。

98.   偶尔买一件很贵但可以用很久的东西。

99.   每年带着父母家人去旅行一趟，距离不在远。

100.  做一件需要勇气，但突破自我的事。