2023-01-28

#归零活法正念实修 01.28 早课

外在的一切显现都是我内在创造的，我想得到什么就先付出什么。我想看到家人都幸福健康，我首先要多多种下让他人幸福健康的种子，自己多多运动、多做十善业，多多的陪伴他人。

世事无常，如果这是我最后一天，我打算怎样度过？开心慷慨的把真诚和善良给出去。

以我精进功课获得的智慧，祝福所有人都能拥有平和、包容、自信、乐观的人生。

-正念·清理·利他

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2023-01-28

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