【原文剪接】：
我们生活在这样的一个环境系统里，就难免被这些未平衡所影响，如果我们没有觉知，没有真正的醒来，心灵上也就容易沾上一些灰尘。使得我们没有原先的那么纯粹，没有原先那么自在。使得我们为了保护自己，渐渐学会了，选择性去看，选择性去听，选择性去做，选择性去面对，甚至把自己封闭起来，使我们原本洁净的灵魂不再那么晶莹剔透。
就如同这个环境，本来是一个非常洁净的环境，但却因为种种因素，在这些美丽的环境上，有了一些不属于他们的灰尘，使得原本的美丽就不再美丽。
【读后感想】：
生活中我们经常会被自己的情绪绑架，无暇去觉知自己身心的变化，于是各种愤怒、抱怨、哀愁、麻木……相继出现。慧由定生，情绪即将发作时，一个正念的觉知让它放缓了脚步。只有觉知，才能让自己的看到，才能打开心灵让阳光进来。
人人都希望拥有一个幸福的人生，其实幸福一直就在我们身边，只是很多时候，我们缺少觉知力，缺少发现的眼睛。只有这样就在发现，才能雨过天晴，才能将生活中的各种苦难变成走向幸福的催化剂。如果说觉知是一种状态，更不如说觉知是一种能力。
人生只有单程票，规划好自己的人生，带着觉知上路。
