你会一旦亲密关系确定，没过多久，就想逃离，逃避，甚至不去选择解决问题，就想一走了之吗？也许是害怕受伤，害怕被分手，所以选择提前离开，即使还深爱着对方。
心理学中有一个依恋理论，主要分为三种依恋类型：安全型，焦虑型和回避型。
而喜欢逃避的伴侣，就属于回避型依恋人格。回避型依恋常被用作防御机制，因为害怕受伤害，所以总会刻意制造距离。但是“回避型人格”之所以想要保持距离，对亲密关系的冷漠，害怕投入感情，是有深层次的心理根源的。
可是她的成长环境，过往经历往往充斥着太多的否定和控制，她们渴望赢得父母的赞赏和认可，换来的却是忽视和否定。长时间得不到鼓励和正面反馈，防御机制会制造一种合理化的解释：自己不够好，自己使父母失望了、甚至是被父母放弃了。
成年后，在亲密关系里，由于害怕会让恋人失望，害怕被恋人放弃，就形成了一种认知：倒不如一开始就留有余地，不过分亲密，也不过分依赖。因为世界上唯一能依赖的只有自己。
如何让“回避型人格”敞开心扉、增进情侣间的亲密感和沟通呢？就需要恋人给予足够的空间和鼓励。
千万不要一个追一个逃，追得越紧，他会逃得越快，给对方留有足够的空间，越不追逐，他们反而会回来得越快。
给予信心。保持距离是他们自我保护的一种惯用方式，这个时候你需要给她足够的信心，让他对你们的感情有信心，因为这个时候你的一句鼓励和理解，会让他很有力量。
多倾听。倾听是一种很稀缺、很珍贵的品质。当和他们发生矛盾时，请给予倾听和理解，耐心等待他们说出自己内心真实的想法和顾虑。他们多倾诉一回，你们的心就会更接近一些。
回避型人格的人想要改善回避这个行为模式，需要在生活中多多的去觉察，去深挖自己的童年经历，去接纳过去，相信自己，让自己有力量，先爱自己，才能爱别人！
