思想：你是不是经常想学习的时候却忍不住看手机？或者工作时候又容易被其他信息吸引，回不到工作状态？那说明你做事缺乏专注力，有人说，专注是这个时代最稀缺的能力，当人们被爆炸的信息“攻击”时，专注就成了你最后的依靠。专注，就是认为什么更重要，让他们对同一件事产生了完全不同的看法。给你认为正确的事情，设定一个“做不到就去死”的最后期限，把它变成“此刻”的事情，激发专注。
身体：最近一直在进行力量训练，从原来的轻重量开始逐渐递加了，每次去健身房练完都感觉像洗了澡似的，身上虽然感觉比较酸痛，但这种感觉让我很满足，继续加油练吧！
天气：夏日炎炎，出门就像被火烤了一样，希望夏天快点过去吧。
