请观察图片后选择性回答一下问题。(如果你第1次来,可以参照文章后半部分我的解读。)
这些问题没有标准答案的,你看到什么就是什么,你想到什么就是什么,凭第一感觉回答即可。思考的时候留意你的情绪和感受,是开心还是失落?是紧张还是放松?……这些觉察都是有意义的,可以连接到你的潜意识。
请旋转这张图片,找到合适观看的角度。
这图上画的是什么?哪部分吸引了你的注意?为何?
你可以针对这图编个小故事吗?
图上这是什么场景?你看到这场景第一感受是什么?这感受给你什么情绪?
附近有人吗?如果有人,他在做什么?他为何要做?这时他有什么情绪?为何有这个情绪?
他在到达这里之前在干什么?心情如何?
来到这里最大的改变是什么?为何会有这些改变?
图上的颜色代表什么?
如果可以在途中添加一个东西,你会添加什么?为何?它给你什么感受?
看到这张图你有什么感受?这感受给你什么情绪?为什么?
看到这张图你会联想到什么东西?给你什么感觉?
看到这张图你会先联想到谁?他给你什么感受?你和他的关系如何?
看到这张图你会联想到什么事件,连你什么感受。
翻开今天抽到的这张图卡,第一感觉是阳光明媚,春暖花开,很舒心的感觉。但当我仔细观察上面的图案的时候,树上的两根树枝吸引了我的注意,就是葱郁的树冠里中显露出来的那两根树枝。我感觉它好像是树的两只眼睛。有点诡秘的感觉,让我觉得有点惧怕,有点瑟瑟发抖,感觉到心脏有点揪住的感觉,双手手臂的皮肤有点发麻的感觉。我感觉这棵树应该是一颗一只树精。他在很诡秘的笑着,在这么宽阔的草地上,只有他这么一棵大树,他很孤独,很寂寞。他看到自己前面的花丛里盛开着的一簇簇的花朵,他嫉妒她们,嫉妒她们那么美;嫉妒她们有伴,有说有笑;嫉妒她们那么开心……于是他在想办法对付她们。
在认真观察图片的时候,我发现树干正对着的上方有一小块白色,这应该是树精的嘴巴,他的下面有一块比较浅的颜色,感觉他是在叹气。当看到他在叹气的时候,觉得之前的惧怕感减少了,感觉这只树精没那么阴森,没那么可怕了。感受到了他的孤独和寂寞。嫉妒只是他内心的一个阴暗面,其实他更多的是孤独和寂寞的。他也知道嫉妒和伤害别人都是不对的,但是他确实有这种想法,他很纠结也很难受,他确实感到很孤独,很寂寞,很渴望有伴,很渴望被理解,很渴望被关注,很渴望被爱……
原来我也嫉妒,原来我也感到很孤独,很寂寞,很渴望有伴,很渴望被理解,很渴望被关注,很渴望被爱……
不知道在今天的图卡你看到了什么想到了什么?又触发了你什么样的感受和情绪呢?欢迎在评论区和我们一起分享。
ᝰ感谢你的到来,我是简单,感恩写作的路上有你相伴。