感恩自己去爆发，遇到跟老公吵架冲突，不在一直忍让，把心里的怨气和委屈通通发泄出来，是心平气和的通过文字去发泄。一条一条通过文字去呈现，都是自己过去不愿意说的部分。奇怪自己称述很多，老公也一条一条发泄他的部分，不像之前带着很大情绪一下子把我拉黑，最后开始跟我装可怜，我没有去理会，我改变过去无比心软又讨好模式，选择态度坚决，得理不饶人。感受到自己内在转变中。
感恩我妈在我身边，让我感受到我妈的爱和心疼我，也感受到我妈爱我的能量，我承认也是在我妈身边有了力量跟我老公爆发，我也是有妈妈爱的，我是被爱的，值得被爱的。我也承认我家兄弟姐妹六个，我妈有偏爱，女儿是偏爱我的。之前很害怕我妈唠叨我，自己有不敢反驳，只能硬着头皮听，或者逃避不去见我妈，不打电话。这两天跟我妈在一起，我妈也唠叨，我会笑着说，妈，不要说了。也承认我妈唠叨部分不去对抗，也说出自己不想在听了。
感恩我老公，让我看到我们彼此现在的状态，让觉察到了我不去自欺欺人，俩个人内在又在担心对方，更深的是不信任对方，这份担心是带着很多抱怨，不甘，害怕和恐惧的。抱怨和不甘是为对方一直付出，结果是一次次伤害；害怕和恐惧是金钱损失和家庭破裂。此刻不是抱怨是看到内心恐慌的部分，感谢感恩老公在我爆发7一条又一条去陈述自己内在不满和愤怒，老公一直都在 没有像之前一样拉黑我，让我一吐为快。这也是给我与过去清理，清理掉自己内在很多不满，悔恨和抱怨。
感恩我家里兄弟姐妹，让我看到了人的嫉妒之心，看到自己内在的美好，祝福兄弟姐妹都好，都可以幸福财富双丰收。看到自己原生家庭爆发问题，自己可以跳出来，没有去参与，也没有去自责自己没有用。而是客观看到人的本性，也表达支持爸爸妈妈的处理方式方法。不去针对谁，也站在道德制高点去评判谁，可以做是做好自己，把自己照顾好，把自己家庭和事业处理好。不再去给父母添堵就是孝顺。
感恩邻居，邀请吃晚饭，做了丰盛可口的一桌菜。在大姐店里忙碌了两天两夜(都是夜里凌晨两三点才休息)，也没有吃好饭，跟邻居吃吃饭，聊聊家长里短感觉真好。过去不喜欢去说家长里短，今天发现找个可以相互聊的邻居真好，聊着发现真的家家都有本难念的经。之前都是沉浸在自己那一点点痛苦和纠结中，发现说出来也没有什么。
感恩我大姐，真是个孝心的大姐。自己住院了还在担心我爸妈和家里兄弟姐妹。我也宽慰我大姐，让好好调养好自己的身体，把自己照顾调理好也是对爸妈的孝心了。我大姐说，是的，先把自己照顾好，不去多想了，该来的都会来的，去面对，未必是坏事。祈祷我大姐身体康复，长命百岁，幸福财富双丰收。
感恩老爸，在面对家里儿子忤逆不孝时，没有选择忍气吞声，选择强硬态度，一方面是让他们知道要孝顺父母，另一方面也是给他们积福，给他们给自己子女做好榜样。不管结果如何，我内在支持我爸妈，我外在不去挑起事端。我选择做好自己，把自己小日子过好，不去给我爸妈添堵。自己过来，就算哥哥弟弟不管爸妈，自己还有能力去照顾爸爸妈妈。
感恩晓明姐，给我做了规划，我这周重新振作起来走出去，去学习面对金钱匮乏，面对自己负债和事业如何走下去。重新调整金钱能量，去脚踏实地落地践行，不去停留在头脑层面。加油，赵颖，扬帆起航。
感恩疫情开放，一切都在向好的方面发展，开放了，入住民宿人多了。感恩入住民宿的贵人，让我有了金钱，金钱可以帮我解决很多问题，衣食住行，哈哈还可以买好吃的。
感恩儿子，这几天我很累，他说，减轻妈妈负担，他自己认真好好写作业和复习。我要帮他检查作业，他说，不需要，妈妈相信他，他都写好了，妈妈早点休息，不要那么累。我现在写感恩日记是9点多就睡了，舒舒服服的，眼睛睁开还以为天亮了。才三点多。感谢儿子，这次我原生家庭问题，还有我和我老公爆发吵架，我儿子都在，我过去很害怕我儿子知道这些，这一次不一样我过后跟儿子散步聊天，说，遇到问题要去面对，这些大人的事情，需要大人去面对和处理，妈妈之前回去逃避问题，现在勇敢去面对，吵架不是坏事，我感觉很好，自己现在有了力量的很。然后儿子蹦蹦跳跳的，和我散步。
感恩我大姐朋友金明，在我大姐住院这段时间，倾心倾力帮助我大姐开店，让我大姐可以在医院养病。在这两天我去店里帮忙的相处中，感觉到金明是个口直心快的人，对我大姐她很是关心。她自己做的部分有了错位，关心我大姐没有问题，问题是她曲解我大姐的意思，为为大姐愤愤不平，觉得我爸妈偏心，对我大姐不好。让我看到了每个人做好自己本分，不逾越不侵犯，尊重事实存在，我也相信存在即合
理。对于金明我也是尊重的，也是感谢感恩的，我也承认自己没有能力和时间去帮助我大姐打理店面。感谢感恩金明，祝福她幸福财富双丰收。
感恩范姨，她倾心倾力帮助我打扫民宿的卫生，在我不在民宿的几天，她也是打扫的好好的。我也很抱歉，我发现她有一点没有做好，我就发脾气了。也是正好那个时间段我在爆发和老公吵架，又把这情绪带到工作处理中。接下来找个机会跟范姨表达歉意，再次感谢范姨，祝福健康长寿，财富幸福双丰收。
