去年开始听说古典的“超级个体”，今年又在“得到”直播见到古典介绍，然后在澳洲悉尼与挚友见面聊到“超级个体”，终于一切都是最好的安排，今天买了“超级个体”，非常激动地要展开我的人生超音速旅行了。

【金句】

1.焦虑是人类看对威胁，希望创造自我的正常状态。在这样一个高速发展的时代，焦虑的人才是真的健康、感觉到时代脉搏的人。

敏感才能感到变化，有才华才会有的选，追求自由才想要把握自己的人生。

每个焦虑者的内心，都有一个很厉害又很自由的人。

2.转换模式、应用新技术和持续学习，提高素质。这三个方法，是时代变革中弯道超车的终极法门。

3.个人崛起的时代，并不是“每一个”个体崛起的时代，而是少数个体崛起的时代。是一部分“超级个体”崛起，和一大群普通个体追随的时代。

互联网时代的职场加剧了两极分化——少部分人获得巨大影响力和资源而迅速崛起；更多的人会被服务得越来越懒，成为平庸的追随者。

什么样的人能在未来职场中领跑？

1）有一门极致的专业能力，优秀的基本素质，并持续自我升级；

2）有自己的个人品牌和影响力，通过多种方式交换价值；

3）善于与不同公司、组织合作；

4）重要的是，内心强大、拥抱不确定，自己掌控发展方向。

在个人崛起的新职场时代，你需要重新理解新的职业模式，学会应用互联网和社交媒体，升级自己的各项职业技能，以及持续的学习和实践，抓住趋势，成为一个“超级个体”。

4.请相信，你今天走过的坑，早就有人出来过，总有人用更好的方式在做你现在做的事，你需要的只是学习。

“超级个体”成长的路径和能力——如何看懂未来的职业趋势，理解职业的底层逻辑，深度分析自我，系统提升个体作为一家“公司”应该具有的产品能力、媒体能力、运营能力，加速自我成长。

弯路是对生命最大的浪费。用过去的技能树面对未来的世界，无异于刻舟求剑。

1）每周探讨一个加速发展的职场主题，重新认知个体崛起时代的职场。

核心竞争能力——

4大类型：产品能力（对事的竞争力）、媒体能力（对人的影响力）、运营能力（对组织的领导力）、战略能力（自己的个人成长）。

8大板块：底层逻辑、自我效能、职业定位、竞争力（学习）、竞争力（输出）、关系高手、领导力、人生设计。

2016年10月21日—2017年10月20日。

周一、二、三主题解读，周四互动答疑，周五精华串讲，周六成长导师、学员故事、推荐学习，周日下周预告。

2）每次一个看得懂、记得住、能实操的工具、模型或方法论。

每天一张“工具卡”，一年后，就有了自己的技术工具箱。

3）互动与答疑

深度互动，知识众筹，案例分析。

5.“超级个体”，到底超级在哪里？

“超级”是因为这群人是自己的超级英雄——他们从工业化时代的流程中，旧有的组织形态中觉醒过来，决定以个体的身份创造自己的未来，一个人像一家公司一样自我发展、自我超越、自我成就。

他们理解科技又深具人性，精钻一门又有通识，与组织紧密合作又不失独立，他们是一群自主自驱也自我成就、成功又幸福的人。

【总结】

1.缘起

未来是一个“个体崛起”的时代，是一部分“超级个体”崛起，和一大群普通个体追随的时代。得到专栏有关于商业、趋势、政治和财富的内容，却唯独没有为个体服务的。得到用户是一群上进、焦虑、不满足的人，是有可能成为“超级个体”的人。

“超级个体”特质：

科技+人性——抓住趋势，善于利用科技，有高感性能力；

T型人才——良好的基础素质，在某一个领域有极致的专长；

联盟思想——善于和组织、平台密切合作、共同成长；

个人品牌——有自己的个人影响力；

自我实现——有品位、有追求。

个体加速成长三要素：

转换正确的模式；

学习应用新的工具和技术；

修内功，提高个人核心素质——耗时最长，但最重要。

栏目定位——服务个体，帮助他人加速发展，助力个人成为“超级个体”。

2.课程

1）每周探讨一个加速成长的主题，共52个主题，涵盖职业发展的基础能力、个人成长的底层概念等，并加入一些关于自我探索的测评和工具以及心理学方面内容，分为四大类：

对事的竞争力，对人的影响力，对组织的领导力，内在的发动机——个人成长能力。

2）每次一个看得懂、记得住、能实操的工具、模型或方法论。

3）陪伴成长，作为你成长的教练。每周四五深度互动、答疑、讨论这周的主题。并邀请更多有趣的超级个体，分享。

3.预期目标——成为“超级个体”。

1）每周学习3个加速发展的工具和方法论，打造一个属于自己的超级工具箱。

2）完整地梳理自己，系统展开能力地图，搭建自己的能力系统。

3）认识更多各个领域的“超级个体”，结识牛人，看到人生不同的可能性。

【思考】

一、内驱力带来加速

看到思维导图展示出的强大内容，我知道这未来半年将是极度充实的一年。这两年来，非常焦虑，越是打开世界观学习，越是感悟自己的无知和谦卑，今天发现原来焦虑才是正常的，很开心，更发现有无数人也曾想我一样迷茫、掉坑。这辈子从未像现在这样热爱学习、执着于学习“如何学习”，我想未来这种感觉只会越来越强。因为我知道我要改变，我要跳出这个坑，还要带着一群人跳坑，只有自己才能改变自己，除了努力，没有别的。很感恩一路上碰到如此多的导师，叶武滨、易仁永澄、古典、李笑来、王潇～～每一个人都是一座图书馆，引导我探索自由之路，孤独又清平，壮烈又华丽。

二、做在未来领跑的人

对于天性来说，我就是喜欢新鲜的事物，愿意学习新知、游走新国度、恨不得上宇宙，过去20年学习、12年工作经历，如今才慢慢摸索出努力的方向，原来正是古典老师所说的“超级个体”。

工作岗位换了无数个，基本把这个迷宫看了个遍，即将从二维的平面爬到三维的空间，结合自己谈谈对“超级个体”的认识。

1）有一门极致的专业能力，优秀的基本素质，并持续自我升级；

虽说大学专业是法律，后来还考了个中山大学的在职法硕，但财务、政工、宣传、科技都干过了，基本算是“万金油”，一块板砖搬到哪儿就在哪儿做事，接受能力算快，喜欢学习，但不太思考和应用。未来，要想有突破性地发展，生涯规划、专业精进、思考践行是不可少的，成为稀缺资源人才是关键，所以学习是一辈子的事情。若是48岁退休，还有13年，若按照2017年公务员退休年龄最新规定，要到55岁退休，还有整整20年。当然其实20年也是一眨眼功夫，就像过去的12年时间，不过这次我必须吸取之前的教训，不能再盲目地过了。这20年不但自己要生活充实，还得和先生、孩子、家庭一块儿成长。优秀的基本素质是必须要积累打造的，持续自我升级更是不可缺少，而极致的专业能力，考虑了一下，一定要结合自己的兴趣、天性，而就众多岗位来说，我最喜欢的还是宣传媒体、公关交流、教育培训以及涉外事务，我事业上最终极的目标是成为一名警务联络官，这对综合素质是最精华、极致的见证与挑战，专业素养、法律知识、外语沟通、应变能力、媒体应对都将必须经历扎实地历练和沉淀。尽管是做好了随时辞职的准备，但心中永远还是有正义感、使命感，尤其是这次去到澳洲，又将自己久封内心的理想激发出来了。无论未来将怎样，英语、演说、ppt、形象、摄影、写作、逻辑思维、阅读能力、教练技术都是要刻意训练与精进的。

2）有自己的个人品牌和影响力，通过多种方式交换价值；

虽说在体制内被大家宠成“才女”，但实际上自己心里很虚的。之前因为服务过北京奥运会，纵贯交管、政工两大门派（文武双全），写过好文、信息，出镜过新闻节目，让大家感觉我非常有才。但走出体制，才发现会被秒成渣渣，而且体制内年轻人也层出不穷，如今感觉低调收敛、能量回收、自我提升才是最好的选择。关于个人品牌和影响力，上个月给自己定了一个标签——跨界效能艺术家，对内在人生管理、生涯规划、效能提升方面，一是让自己的能力增强，不说要当职务上的领导，但一定要有超高的综合素质和领导力，关键时候，大家能够想到我，能够号召一群人开心高效地完成任务；二是带领一群人进步，打造全新的积极学习、工作开心、生活幸福的氛围和方式，也出一些“超级个体”，从而引导队伍整体素质的提升。对外在组织管理、交通安全宣传、个人能力打造方面作为重点，结合时间管理课题，组建社群，打造分享会、读书会、公益组织、游学团、美学会等，认识更多“超级个体”，强化其文明道德意识，让中国国民素质整体上升。

价值交换绝对不是“权钱交易”，个人魅力、能力是吸引力，魄力是保障，正能力是根本。要想让警察职业重现强大、正义、权威的光辉，必须先从内自我修炼开始，以国家为强大后盾，同时国家又通过我们展示强大，公安管理才能走上正轨，警察才会更加受人尊重与拥护。这也许也是我一辈子的课题。

3）善于与不同公司、组织合作；

强强联手是趋势，关键，一要有自我资源，能够为人所用，二是学习、学习、再学习，这是绝好的汲取精华的提升机会，三是有共鸣，同做一件有意义的事情。对内看，是团队协作、对外交流，与省内、国内甚至国外同行，对于小团队来说，统一思想、标准、甚至知识资料库很重要，对于外出交流，则要将我们的最好形象展示出来，这也需要平时的积累学习了。对外看，是向高人学习，与高人云集的组织在一起泡着，当然不是白拿，而是也要有自我所长、为他所用，还得与社群一起，做到自我发展、带领他人一起成长，最后是和不同组织、公司、学校、团体合作，可以渗入学习规划，更可以融汇交通安全宣传，提升全民的素质，这是落到最后——利他——我们活着的意义。

4）重要的是，内心强大、拥抱不确定，自己掌控发展方向。

每分每秒我们都有无数个念头，每个念头都能创造一个无限的世界，我希望我的每个念头都是正能力的，未来真的很多不确定性，就像我12年前的那些日子，怎么都没有想到会成为一名警察，但这也符合了我从小想做一些改善人类的理想，尽管那时的想法不知道有多抽象，但至少是正向的，也为我后来自己的选择奠定了基础。醒来的太晚，掉了很多坑，但至少现在已经醒来，知道必须自己强大，才能掌控发展方向。

坎坷的工作经历+心中的种子+孕育的梦想+古典老师、永澄老师的生涯规划，让我开始钻研新的职业模式和技能；

逝去的时光+后悔的绝望+不甘的精神+叶武滨老师的时间管理，让我开始学会用科技、工具改良生活，创造迎接智能时代到来；

多变的好奇心+勇敢的探索欲+宇宙的大局观+李欣频老师的创意人生，让我开始拓展自己的维度修炼，拓展无限精彩的可能。

当然还有无数身边的老师、朋友、陌生人，甚至没有见过面、打过交道的，都在互相联系着，我受到他们的影响，但最终决定人生的是我自己，就像我现在要成为一个“超级个体”。

三、核心竞争能力的分析

1.产品能力（对事的竞争力）

1）对内工作方面，都算完成得比较到位，且有亮点。但在学习了更多结构化、体系化的知识后，对当前工作很不满意，完美主义和强迫症又进一步严重，当然也是品位和自我要求的提升。

包括工作资料库的打造（如台帐、文书、图片等档案类资料）、队伍形象建设的规划（规范执法、党建示范、亲民爱民、智能科技、温馨警营、人才培养）等，有很多可以深度挖掘的灵感都未用起来。

【下一步】就当前而言，作为勤务民警，一是学习强化一下专业知识，虽然有基础，但是要精深；二是以己所能，改善小团队的工作习惯和机制，尽量以有限的时间挖掘无限的工作成果，而且最重要的是要规范；三是随时收集灵感，为以后的改造打基础，并着手开始准备调离。

2）对外社群活动方面，喜马拉雅听友会、线上课能量群、易效能线下活动群、莲伊瑜伽沙龙，都还要付出更多精力和心血，赋予更多能量和希望，带动起大家，点燃其心中的火，一群人努力才更有动力，而我的个人品牌，也在这个过程中逐步打造酝酿出来。

【下一步】策划主题型活动，线上线下互动，不断分享，如时间管理资料整理、100讲简书写作分享，主题知识的传播，社群内活动合作，要让参加的朋友感觉到新鲜感、趣味性，并快乐地养成好习惯，对一生都有至深的良好促进。

2.媒体能力（对人的影响力）

曾经被测验判断出我缺乏发表力，但我却偏偏在沟通、交流、宣传上有天赋，对于增额一直感到有偏差和困惑。对于所有人来说，我是个非常自信又外向的人，但其实只有我自己知道，我自卑又内向，也许这也是双面性人格的体现吧。不得不说，我在很多时候影响了身边很多人，但在大事上，似乎就没有了自信，害怕，退缩，这也许也是我要攻克的。

【下一步】一是参加演说培训，多输入，更重要是多输出，多写策划案，开分享会，系统性输出。把人生想清楚，弄明白什么是最重要，就不会在乎所谓的得失。二是多交一些“超级个体”朋友，向他们学习、请教，面对面沟通，一起游学，走世界，扩大自己的三观。

3.运营能力（对组织的领导力）

感觉在小团体里，还是很有主见，有号召力的，但对于大事件或者大工程，感觉就有些虚了。个人认为还是积累、历练得不够，格局视野不够大，肚子里的货也少了。

【下一步】一是社群组织学习里，成为最优秀的学员，工作中，成为别具一格的稀缺人才，不断地打造自己成为分享者，把实力和底气提升起来。二是研究领导力，多参加组织学习，和各行各业的领导人交流学习。三是将领导力运用到实际中，组织有意义的活动，尤其针对人生管理、交通安全、艺术美学方面的。

4.战略能力（自己的个人成长）

1）学习方面，学校里感觉啥也没学到，到了社会大学，才知道学习的重要性，前面三十多年，就知道学习学习，但现在知道有一个很重要的科目没学好——学习“如何学习”，走了很多冤枉路。所以光是一些信息的累积，很快就忘，没有体系、逻辑，更没有运用、践行，也就是根本没有学习到知识。所以至今没有一技之长，都是“三脚猫”功夫，上不了台面。

【下一步】今年5个重点科目——1叶武滨时间管理，2古典超级个体，3李笑来财富自由之路，4易仁永澄做自己的CEO，5李欣频创意人生知识库。每个人都是一个宏大的图书馆甚至小宇宙，值得我好好研究。

2）生活方面，高龄终于已婚，和另一半很和谐幸福，三观一致是最大的恩宠，至少不用太多内耗。但生活方式不够健康，少睡眠、少运动，当前这也是之前欠下的坏习惯，身体亚健康，财务也像身体一样，不够丰盛。物质欲望减少很多，断舍离思想开始渗透，品位生活有所提升，但良好的极简习惯还得进一步养成。精神层次还有极大的空间可以提升，现在属于启蒙阶段。

【下一步】一是保证良好规律的起居习惯，坚持瑜伽、舞蹈、跑步。二是家居物品断舍离、标签化管理，建立私人图书室。三是坚持早起晨修，反思日记、记录时间、检视与规划。四是理顺财务管理，逐步过渡到财富自由。五是研究“能断金刚”、“觉醒科学”，在日常生活中保持觉知和正念。

四、关于学习的规划

“超级个体”专栏，2016年10月21日—2017年10月20日开播，我于4月15日购买，恰好差不多过去半年，也就是至少半年要完成一年的学习任务。

周一、二、三主题解读，周四互动答疑，周五精华串讲，周六成长导师、学员故事、推荐学习，周日下周预告。每天都有新的内容，那么一周必须要学习两周的内容，新+旧。那么我决定新知做到每天听讲、笔记并参与讨论，而旧知则做到每天不但听讲、笔记还要写简书，做详细分析，制定下一步计划。

简书包括金句、总结（他人的好思路）、思考（结合自己深刻剖析），以及工具卡片，最好加上每天给自己讲一课的演讲录音或者给先生讲一课。这些内容估计耗时也得预留3小时，尤其是周一、二、三、五的内容。学习必须做系统化阅读、练习、思考和输出。

【下一步】一是重新规划每日作息，腾出时间专项学习“超级个体”，二是整理百度盘，将得到内容重新整理，并做“超级个体”专门文件夹，三是下载工具包，四是开始学习。  check 已完成。