我非常不善于社交，确切的说我从不社交，当我意识到自己有必要好好补上这课时，我看了这本书，家里还有其他的存货，大概自己知道自己哪方面差，所以不知不觉中我买了好多社交书，以后看完也要写笔记，我之前还看过《人性的弱点》但没做笔记，以后还要再读读，同样做笔记。之所以开始做笔记，是因为加入了猫叔的剽悍行动营，对我改变很大，所以非常感谢遇见猫叔，遇见剽悍行动营的老铁们，现在我要开始践行写笔记了。

现在言归正传，如何与人更好地交往，让大家喜欢自己，认同自己，信任自己，愿意和自己成为朋友呢？本书的作者戴夫·克彭是个社交达人，积累了丰富的实践经验，我将自己学到的总结如下，分享给大家：

1、首先要打造自己，你是什么样子的？你希望别人心中的你是什么样子？现在想一下如何更好的向别人展现自己吧？我的目标是成为一个对别人有价值的人，所以首先要让别人了解真实的自己，做个真诚的人，包括自己喜欢什么，擅长什么，自己可以为别人提供哪些帮助？同时也包括随着关系的深入，也要敢于说出自己的不足，错误，教训，坦诚待人。然后要做个积极乐观的人，感恩行善可以让自己变得积极，快乐，同时还能帮助别人，为他人创造价值，所以我要努力践行感恩行善。如果你想和我一样，也开始践行感恩行善吧。知道了自己要成为什么样的人，以后便要往这方面努力了。

2、确立目标后，我们要开始与人互动了，首先是了解对方，我们在与人沟通时，要避免无意义的交流，明确沟通的目的（如了解对方），可以事先列出问题清单（重要问题，不是无意义的问题，如如果你现在赚了足够的钱，提前退休了，你最想做什么？）然后要用心倾听（仔细观察对方的身体语言，语音语调，这些语言之外的内容），从不想着中途打断，而是让对方畅快表达，让对方做主角，用心去理解对方表达的内容，为什么这样说？对方此刻的心情是怎样的？用心倾听，让对方感受到的是受到重视，有价值，被尊重的感觉，你只做好这一件事，你都会与对方拉近距离，获得对方的喜爱。

3、第二，认同对方，在集中精力，专注倾听的基础上，你才能正确回应对方，此时你已经了解了对方说的内容以及对方对表达内容的心情了，这里有个黄金方法可以用来回应：你可以先复述对方的话，格式是“我听到你说+事实”，接着再认同对方的感受（你要确定这个感受你判断是正确的，要不，可以通过问题来确认），再接着可以问对方“我可以为你做点什么？”来了解对方的需求。进而满足对方需求。此时，你已经为你与他人的互动开了一个非常完美的头了。

4、第三，满足需求，通过了解对方，认同对方的感受，进一步了解对方的需求，在自己能力范围内真心满足对方，帮助对方，这为良好的互动打下了坚实的基础。在此基础上，当发生以下问题时，我们可以采用其他办法：(1)改变他人，每个人都有自己的想法，当不一致时，千万不要试图改变对方，调整自己想要强迫对方，或是与对方争论的心态，做这些都没有意义，还伤害关系。可以礼貌陈述自己的观点，让自己心平气和的面对此事，保持友好关系。古人有句话“君子和而不同”，尊重对方持有自己的观点。（2）影响他人，引导对方跟上自己的思维，先说出自己的观点，但不加主语，如果这样做会怎样……设想美好未来，同时也可以说如果不这样做，会有哪些后果，引导对方做出你希望的决定，既是对方自己的决定，对方当然愿意采纳。（3）解决冲突，倾听双方的需求，满足双方的需求，用双赢的思想解决冲突，便不会有冲突。对于无能为力的事情，要接受现实，顺其自然，做好自己能做的事情。(4)鼓励他人，他人便是主角，在了解他人需求，知道他人愿景的前提下，阐述所提供的建议或其他是如何帮助对方达成愿景的，同时让对方想象一下愿景实现的样子，将对方带入其中。你能帮助别人成功实现了梦想，别人自然愿意采用你的方法或其他。(5)批评他人，没有人喜欢批评，所以在公开场合永远要热烈地表扬别人，同时一定不要在公开场合批评他人，同时在批评时，要先肯定，赞美对方，再采用恰当的方式（提问的方式，如你觉得这件事你做的怎样？）让对方一步一步自己思考，看到问题，想出方案来，最后说出你的意见，批评结束后，一定要有更多的表扬和鼓励。

5、创意的付出，前面的事都做好了，这一点是锦上添花的事情了，我们不仅要付出，还要更加用心，要有创意的付出，我们可以给他人制造惊喜，在有合适理由时，比如他人有突出表现时，为他人制造惊喜，可以感动对方，激发对方，加深彼此的感情。还要精心挑选礼物，让别人看到时会情不自禁笑起来的礼物。最后是写感谢卡，表达感恩之心，给对方带去温暖和怀念。

以上是我分享的内容，希望能给您带来收获，希望在这人世间，我们都可以成为温暖他人，善待他人，对他人有用的人，我们一起努力，加油。