2020年6月15日 星期日 庚子闰四月二十四
贵州省黔东南州镇远县镇远镇～施秉县城
行程39.5公里 全程山路，5:10～12:30
新队员
经过镇远的休整，又有三位新队友加入（两位北京的队友因为疫情突发而未能同行）。
三位新队友今天的表现很棒，虽然都是第一次以这样的强度徒步，但是都坚持了下来，到达后年轻的小伙子秋旭看自己手机的纪录没有到40公里，还特意去多走了一些路，补齐了40公里。
今天我们也变换了领队，安排三年制的邴德翀同学担任领队，前三十公里保证了速度，我们在十点左右就到达了原定的休息地，后续的十公里就显得容易了很多，大约是前面带队走得有些快，德翀的脚也打了水泡，后半程就落在队伍后面；宇静从中途开始就冲在前面，所以从三十公里休息点出发时，我请她打了旗帜走在前面，整个队伍虽然拉开了距离，却有了一种争先恐后的气势，三位新队友交给新忠老师来收拢，整体的行进速度非常快。昨天淑珍老师和炳京探路回来，告诉我们今天的上坡路多，修路的路段多，与我商量今天的休整方案时，我对今天中午能够到达30公里休整点比较不乐观，一度把上午完成24公里当作首选，但是在请领队不断激励大家，最后超出意料。
走路要老实，找路要灵活
今天爬上了711米的高原，又一路下来，遇到了不少S型的下山路，我和前队联系，找找看有没有小路直接下，果然找到了，而且每一个S弯都有，走小路不仅走得的快，还走得很舒服，走路时要心老老实实，一步一个脚印，但是找路时心要灵活。做事何尝不是如此呢？
