这周约定跑提前完成了！
中意于那个400米跑道，前期已经熟悉，最近都是一到道上就直接奔跑。昨天下午，太阳火辣辣来个521配速更是惊喜。现在跑6配速左右算是没压力，可能跟气候也有关系，天气凉了，跑步舒适感就倍增。因为秋高气爽，因为又过了立冬，于是很多学校的运动会就相继举行。要不是因为经费的问题，估计本镇的学生运动会也在举行。
有跑步，睡眠质量会好很多，比如下午跑步，回来做吃的吃嘛嘛香，洗刷完毕，现在就困，等着头发干准备入睡。
最近跑得勤，练字也勤，看课例也勤……一切都往好的方面发展，最近觉得学生们的书写都进步了很多。
平时都是马虎应付的多，最近因为有PK赛，很多同学都在认真地写，且主动性极强，这样比任务式的完成作业效果好很多。
