生活中的烦恼， 大多来源于对“我”的执着。事事以“我”为先，人就容易变得自私、狭隘。书中说到要放下“我执”，最好的方法就是利他。大乘佛教的利他，没有任何条件，利益一切众生——没有快乐的众生，带给他快乐；正在受苦的众生，消除他的痛苦。对我们来讲，当然很难做到，但我们可以放宽心胸，不要以自我为中心，多为别人着想，帮助他人，也能够天宽地阔。
《你在忙什么》7.心地无私天地宽
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