日本文学家大宅壮一说：“一个人的脸就是一张履历表。”
从某种程度上说，一个人的嘴也是 Ta 的履历表。
剽悍品牌特训营大元就是最好的范例。无论是在培训、演讲，还是主持中，他的幽默风趣、自黑自嘲、涓涓细流、亦或是滔滔江河，皆成为他构建个人疆场的“活水源头”。
1
“大家好，我是大元小师傅。大概7年前，我第一次剃光头，我姑姑看到我，觉得我像个小和尚，总叫我“小师傅”，我这个人向来比较好说话，也就从了。”
这个自我介绍，太精彩了。
场下笑声此起彼伏。
在大元开口说话前，人们往往不由自主地将注意力集中在他的头顶上。但当他一开口，场下欢乐了，他说的每一句话立即变成了他的第二张名片。
如果说敢于自嘲、敢拿自己开涮带给听众欢笑，是大元深受欢迎的原因之一。
分寸感，则是大元在培训或主持时赢得尊重的金钟罩儿，只听他继续说道：
“因为我是做培训的，在过去被称为师傅，又怕自己德行尚浅，就在前面加一个“小”字，用来假装自己谦虚。”
大元的谦虚展现在他的分寸里，是他自带的“包袱”，抖起来逗乐了大家，也使自己慢慢放松，在舞台上游刃有余。
敢自嘲、有分寸，所以，有大元控场的场景，有趣、有料，且绝不失格。
2
我们人生中的很多抉择，看似偶然，其实也源于性情与兴趣。
最早踏进培训圈，大元才上初中。
初中的暑假，大元像其他孩子一样，在父母的安排下，去参加青少年训练营。
那时候的大元，还是个个性比较封闭的男生，对于当众讲话，有本能的抗拒。
但在参加过一次训练营之后，他发生了180度的改变。
多次培训的力量，帮助他推开了心窗，他变得不再那么害怕当众说话，甚至能“抖机灵”说点小段子逗大家开心。
这一经历点燃了他，使他内心萌发出成为一名培训人的渴望，梦想着去改变别人的人生。
他成为了一名不玩网游，痴迷培训的少年。
但从梦想“桃花源”初现，到纵横捭阖，仍隔着多年的精耕细作。
3
罗振宇曾提到：" 当代社会，最重要的能力是表达能力。会表达的人，才是这个时代，最大的红利收获者。"
培训、演讲、主持，都是青年大元表达自己的一种方式。
当下的他，有许多标签，行动之王，金牌主持人，培训小能手，思考力小王子，社交达人……
但在最初，为了抓住表达的“红利”，大元没少逼迫自己，没少燃烧自己去突破“热气腾腾的大馒头”状态：
“从声音到身体都在颤抖，胃部紧张到痉挛，浑身的汗如同喷泉一样涌出，脖子以上的温度一直在飙升，我感觉我是一个刚出锅的热气腾腾的大馒头（当时没剃光头，剃了光头就更像了）。”
“我紧紧握住话筒，仿佛在找一个支撑的力量，但却无论如何想不起来在台下背过很多遍的台词和演练过的肢体动作。我己经忘记了我是如何下来的，只记得我回到座位的一小段时间里，耳朵里一直嗡嗡作响。”
少年时代，为了多开口，他去给青少年训练营做义工。
青年时代的大元，持续发力，他寻找各种机会去锻炼自己，去站舞台，甚至自创了大元“修炼宝典”，比如，为了战胜上台恐惧，对众人行“注目礼”：
在坐电梯的时候，背对着电梯门，面对电梯内其他人；
坐公交、地铁的时候，上车之后一边向后走，一边注视所有乘客。
“这么一个现在看上去有‘神经病’嫌疑的做法，我坚持了整整1年。”
把自尊心的核缩到了最小，这是大元修炼自我时的勇敢之态。
4
大学毕业后，大元放弃了家乡安稳的国企工作，选择在外闯荡。
这是他圆培训师梦的人生大枢纽。
从那时起，他就活在一种不可避免的焦虑里：学习的焦虑、迭代的焦虑、挣钱的焦虑。
与焦虑相伴的是一种精彩的生活，他因工作需要接触不同的行业，在各种角色之间切换自如。
多年以后，当他看到当初选择回到家乡的同学，买车、买房、结婚、生养儿女，生活节奏缓慢而潇洒时，也会忍不住审视自己。
但他确信：与老家安安全全舒舒服服却一成不变的生活方式相比，自己更喜欢这种不断拓展生命、体验人生百味的生活方式。
大都市里的工作生活节奏快，机会多，不确定性也多。
成为一名优秀的培训人，成为大元对抗不确定性的精神家园。
因为这种不确定性，世界无法被浓缩在已知的小框架里。为了去探索容纳世界的“大框架”，大元不断走出舒适区，不断去打破条条框框，不断迭代知识体系、壮大思维体系、荡涤格局与胸襟。
关于这一人生抉择，大元用“活法”一词来概括：
“我主动放弃了一种更确定的活法，对我来说，‘更有意思’比‘更稳妥’要重要得多。”
5
加入剽悍行动营，就是这样的一次出走，一次打破已知框架的尝试。
“2017年的秋天，我看到行动营招募信息，当时猫叔提到了6个词：读好书、见牛人、勤写作、爱分享、重践行、常利他，其中“重践行”三个字，让我下定决心一定要参加剽悍行动营。”
于他来说，混社群倒像是在玩通关游戏，他被藏起来的潜能都被激发出来了。
首先，他攻克的是“焦虑-拖延-焦虑”的死循环。剽悍行动营22天，他的战果是：
累计输出近两万字；
阅读6本书，学习消化14场分享课程；
以多种姿态参与社群运营；
在线上对数百名战友分享自己的学习方法；
获得“行动之王”荣誉，拿到10000元奖金。
其次，他对症治愈了自己的“过度准备”。
大元爱在事上纠结，这种举棋不定，归根到底是因为他对自己不够自信，以及习惯追求完美：
“我上学的时候写作文，经常为了实现‘笔落惊风雨’而憋得太久，结果总是写不完。”
在剽悍品牌特训营，卧虎藏龙的牛人们就像一面面镜子，让他从镜子中看到自己问题所在。
“去年，我做线下课程，准备时间其实已经很长了，但我总觉得准备还不够充分，前后纠结了几个月。按照我这么纠结的性格，有生之年应该都不敢迈出那一步。最终是猫叔点醒了我，猫叔说如果不经过市场的真实反馈，所有纠结和不确定都有可能是自嗨。”
“我筹办线下课程的时候，有很多次都特别想要放弃，是剽悍品牌特训营里的伙伴不断给我支持，给我鼓励，甚至主动帮助我去做招生文案，去联系线下的场地，这些都让我铭记在心。”
因为有剽悍老铁的同行，再难走的路，也成为激发生命能量的历练场。
2018年2月，大元借助剽悍江湖的力量，在千聊频道发布公开课《牛人进化论》，目前累计收听人数超过1.５万人，其线下培训课程也取得了非常不错的成绩。
6
培训人这么多，如何才能脱颖而出？
大元提出“手艺人”概念，并时刻以罗振宇的一段话提醒自己：
“所谓手艺，就是日复一日年复一年，让那些规律、认知、想法、知识、信息，输入到我们身体里的，成为自己生命的一部分，跟随着我们共同进化，共同成长，然后再穿过我们的身体，表达出来，成为我们与这个世界的交互界面。”
手艺，是需要刻意练习的。于大元来说，刻意练习的根基就是不断学习，让“本事”在体内不断循环积累，然后再在体外不断实践与迭代。
手艺人，需要有一种内在的自觉。那是一种无论将人生镜头拉得多远，回头一看，自己看人看事看世界的角度都锁定在“培训”上的定力与固守。
“我认为人的一生就是不断地培训自己、培训别人。”
这么多年，无论江湖怎么变迁，大元依然畅游在培训领域——接得住新梗、搞得定新知、适应得了新时代，这种迎四面定八方的实力，来自于日积月累的学习与实践，当然也少不了广泛的兴趣爱好不时给生命充电。
他是一个对所有事物都充满好奇的人，不培训的时候，他会研究菜谱然后做菜给家人吃，或在书房写写散文和散文诗，或演奏萨克斯，或弹弹钢琴……
“我这个人的好奇心很强，看到很多有趣的事情都想去学一下，这就需要我掌握在各个领域都能快速度过“新手期”的方法，这让我越发对“学习的底层逻辑”上瘾。”
这一上瘾，慢慢就变成了持续，变成了精雕，变成了细琢，变成了深度，变成了手艺派的培训人。
“培训人”之皮，“手艺人”之瓤，这就是大元。
-作者-
日本文学家大宅壮一说：“一个人的脸就是一张履历表。”
从某种程度上说，一个人的嘴也是 Ta 的履历表。
剽悍品牌特训营大元就是最好的范例。无论是在培训、演讲，还是主持中，他的幽默风趣、自黑自嘲、涓涓细流、亦或是滔滔江河，皆成为他构建个人疆场的“活水源头”。
1
“大家好，我是大元小师傅。大概7年前，我第一次剃光头，我姑姑看到我，觉得我像个小和尚，总叫我“小师傅”，我这个人向来比较好说话，也就从了。”
这个自我介绍，太精彩了。
场下笑声此起彼伏。
在大元开口说话前，人们往往不由自主地将注意力集中在他的头顶上。但当他一开口，场下欢乐了，他说的每一句话立即变成了他的第二张名片。
如果说敢于自嘲、敢拿自己开涮带给听众欢笑，是大元深受欢迎的原因之一。
分寸感，则是大元在培训或主持时赢得尊重的金钟罩儿，只听他继续说道：
“因为我是做培训的，在过去被称为师傅，又怕自己德行尚浅，就在前面加一个“小”字，用来假装自己谦虚。”
大元的谦虚展现在他的分寸里，是他自带的“包袱”，抖起来逗乐了大家，也使自己慢慢放松，在舞台上游刃有余。
敢自嘲、有分寸，所以，有大元控场的场景，有趣、有料，且绝不失格。
2
我们人生中的很多抉择，看似偶然，其实也源于性情与兴趣。
最早踏进培训圈，大元才上初中。
初中的暑假，大元像其他孩子一样，在父母的安排下，去参加青少年训练营。
那时候的大元，还是个个性比较封闭的男生，对于当众讲话，有本能的抗拒。
但在参加过一次训练营之后，他发生了180度的改变。
多次培训的力量，帮助他推开了心窗，他变得不再那么害怕当众说话，甚至能“抖机灵”说点小段子逗大家开心。
这一经历点燃了他，使他内心萌发出成为一名培训人的渴望，梦想着去改变别人的人生。
他成为了一名不玩网游，痴迷培训的少年。
但从梦想“桃花源”初现，到纵横捭阖，仍隔着多年的精耕细作。
3
罗振宇曾提到：" 当代社会，最重要的能力是表达能力。会表达的人，才是这个时代，最大的红利收获者。"
培训、演讲、主持，都是青年大元表达自己的一种方式。
当下的他，有许多标签，行动之王，金牌主持人，培训小能手，思考力小王子，社交达人……
但在最初，为了抓住表达的“红利”，大元没少逼迫自己，没少燃烧自己去突破“热气腾腾的大馒头”状态：
“从声音到身体都在颤抖，胃部紧张到痉挛，浑身的汗如同喷泉一样涌出，脖子以上的温度一直在飙升，我感觉我是一个刚出锅的热气腾腾的大馒头（当时没剃光头，剃了光头就更像了）。”
“我紧紧握住话筒，仿佛在找一个支撑的力量，但却无论如何想不起来在台下背过很多遍的台词和演练过的肢体动作。我己经忘记了我是如何下来的，只记得我回到座位的一小段时间里，耳朵里一直嗡嗡作响。”
少年时代，为了多开口，他去给青少年训练营做义工。
青年时代的大元，持续发力，他寻找各种机会去锻炼自己，去站舞台，甚至自创了大元“修炼宝典”，比如，为了战胜上台恐惧，对众人行“注目礼”：
在坐电梯的时候，背对着电梯门，面对电梯内其他人；
坐公交、地铁的时候，上车之后一边向后走，一边注视所有乘客。
“这么一个现在看上去有‘神经病’嫌疑的做法，我坚持了整整1年。”
把自尊心的核缩到了最小，这是大元修炼自我时的勇敢之态。
4
大学毕业后，大元放弃了家乡安稳的国企工作，选择在外闯荡。
这是他圆培训师梦的人生大枢纽。
从那时起，他就活在一种不可避免的焦虑里：学习的焦虑、迭代的焦虑、挣钱的焦虑。
与焦虑相伴的是一种精彩的生活，他因工作需要接触不同的行业，在各种角色之间切换自如。
多年以后，当他看到当初选择回到家乡的同学，买车、买房、结婚、生养儿女，生活节奏缓慢而潇洒时，也会忍不住审视自己。
但他确信：与老家安安全全舒舒服服却一成不变的生活方式相比，自己更喜欢这种不断拓展生命、体验人生百味的生活方式。
大都市里的工作生活节奏快，机会多，不确定性也多。
成为一名优秀的培训人，成为大元对抗不确定性的精神家园。
因为这种不确定性，世界无法被浓缩在已知的小框架里。为了去探索容纳世界的“大框架”，大元不断走出舒适区，不断去打破条条框框，不断迭代知识体系、壮大思维体系、荡涤格局与胸襟。
关于这一人生抉择，大元用“活法”一词来概括：
“我主动放弃了一种更确定的活法，对我来说，‘更有意思’比‘更稳妥’要重要得多。”
5
加入剽悍行动营，就是这样的一次出走，一次打破已知框架的尝试。
“2017年的秋天，我看到行动营招募信息，当时猫叔提到了6个词：读好书、见牛人、勤写作、爱分享、重践行、常利他，其中“重践行”三个字，让我下定决心一定要参加剽悍行动营。”
于他来说，混社群倒像是在玩通关游戏，他被藏起来的潜能都被激发出来了。
首先，他攻克的是“焦虑-拖延-焦虑”的死循环。剽悍行动营22天，他的战果是：
累计输出近两万字；
阅读6本书，学习消化14场分享课程；
以多种姿态参与社群运营；
在线上对数百名战友分享自己的学习方法；
获得“行动之王”荣誉，拿到10000元奖金。
其次，他对症治愈了自己的“过度准备”。
大元爱在事上纠结，这种举棋不定，归根到底是因为他对自己不够自信，以及习惯追求完美：
“我上学的时候写作文，经常为了实现‘笔落惊风雨’而憋得太久，结果总是写不完。”
在剽悍品牌特训营，卧虎藏龙的牛人们就像一面面镜子，让他从镜子中看到自己问题所在。
“去年，我做线下课程，准备时间其实已经很长了，但我总觉得准备还不够充分，前后纠结了几个月。按照我这么纠结的性格，有生之年应该都不敢迈出那一步。最终是猫叔点醒了我，猫叔说如果不经过市场的真实反馈，所有纠结和不确定都有可能是自嗨。”
“我筹办线下课程的时候，有很多次都特别想要放弃，是剽悍品牌特训营里的伙伴不断给我支持，给我鼓励，甚至主动帮助我去做招生文案，去联系线下的场地，这些都让我铭记在心。”
因为有剽悍老铁的同行，再难走的路，也成为激发生命能量的历练场。
2018年2月，大元借助剽悍江湖的力量，在千聊频道发布公开课《牛人进化论》，目前累计收听人数超过1.５万人，其线下培训课程也取得了非常不错的成绩。
6
培训人这么多，如何才能脱颖而出？
大元提出“手艺人”概念，并时刻以罗振宇的一段话提醒自己：
“所谓手艺，就是日复一日年复一年，让那些规律、认知、想法、知识、信息，输入到我们身体里的，成为自己生命的一部分，跟随着我们共同进化，共同成长，然后再穿过我们的身体，表达出来，成为我们与这个世界的交互界面。”
手艺，是需要刻意练习的。于大元来说，刻意练习的根基就是不断学习，让“本事”在体内不断循环积累，然后再在体外不断实践与迭代。
手艺人，需要有一种内在的自觉。那是一种无论将人生镜头拉得多远，回头一看，自己看人看事看世界的角度都锁定在“培训”上的定力与固守。
“我认为人的一生就是不断地培训自己、培训别人。”
这么多年，无论江湖怎么变迁，大元依然畅游在培训领域——接得住新梗、搞得定新知、适应得了新时代，这种迎四面定八方的实力，来自于日积月累的学习与实践，当然也少不了广泛的兴趣爱好不时给生命充电。
他是一个对所有事物都充满好奇的人，不培训的时候，他会研究菜谱然后做菜给家人吃，或在书房写写散文和散文诗，或演奏萨克斯，或弹弹钢琴……
“我这个人的好奇心很强，看到很多有趣的事情都想去学一下，这就需要我掌握在各个领域都能快速度过“新手期”的方法，这让我越发对“学习的底层逻辑”上瘾。”
这一上瘾，慢慢就变成了持续，变成了精雕，变成了细琢，变成了深度，变成了手艺派的培训人。
“培训人”之皮，“手艺人”之瓤，这就是大元。
-作者-江湖姐姐，剽悍江湖主编。85后侠女一枚。侠义心肠，爱打探，爱听书，乐于交朋友。行走江湖，快意恩仇，文字里煮酒，故事里论英雄。
剽悍行动营的创始人是剽悍一只猫，剽悍一只猫是谁？
知名学习社群“剽悍江湖”创始人，社群运营专家、个人品牌战略顾问，微信公众号矩阵有百万读者，咨询费20万/天。在“一块听听”平台，他有11W+听众，在该平台排名第一；在果壳旗下的“饭团”平台，他有12W＋订阅用户，在该平台排名第一；在“有讲”平台，其2018年度分享有17W＋听众，在该平台排名第一。
