2017年即将过去，你还记得自己在今年年初设立的年度计划中的目标是什么吗？
在2017年已过去的200多个日日夜夜里，你有为自己所设立的目标付出努力吗？
01
年初的你，每天都在为了完成今年自己在年初设立好的目标而努力着，当今日目标达成后，你站起身，转了转脖子，抬起头看了看墙壁上挂着的时钟，才发现已是凌晨两点多，你简单收拾了一下桌面，就向卧室走去……
之后，你自己也不知道自己是因为什么原因没有坚持下去，还自动性地把年初设立的目标遗忘到某个角落的一边。
在偶然间记起它时，还会给自己打点鸡血，可是不过两天时间鸡血耗干了，你也没有了起初的热情和动力！
然后…就没有然后了
或许你是因为生活中的各种工作，娱乐，社交等，而忘记了自己年初所设立的计划。
又或许是在自己疲惫不堪的时候，和自己说，时间还早，待会儿再做吧！
然而现实是…太阳下山后，晚饭过后，你内心的小九九就和你说，还有时间不用着急，待会再做，待会儿再做…之后你就带着负罪感，躺床上休息了。
02
就在这样不自觉，不知觉的“快乐时光”中，你认识了怠慢哥。
和怠慢哥相处了一段时间后，怠慢哥把它的朋友拖延哥介绍了给你…
然而时间哥，是天秤座的，在它这，人人平等。
但时间哥，在勤奋姐和拖延哥的心中地位是不一样的。
因为勤奋姐喜欢时间哥，所以勤奋姐会用心的和时间哥相处，珍惜时间哥，爱护时间哥，所以它们会相处的很和睦。
而拖延哥，它是时间哥的索取者，拖延哥永远就像永远都不会知足般，它一直无止境的向时间哥索取，最终导致，时间哥被自己榨干…
这时拖延哥才发现时间哥对它来说意义重大，可是这已经迟了…
03
为了避免再次出现像拖延哥这样的状况，我想起了前段时间，阅读过出自美国 斯蒂芬·盖斯写的《微习惯》一书。
这本书写到，我们可以从花极少量的时间和精力，来养成微习惯，并培养自信心和成就感。
从而利用微习惯中的微小惯性行为，驱动我们踏出第一步，从而养成习惯，实现目标。
所以，我们该如何设置自己的微习惯呢？
04
如何设置自己的微习惯？
对于这个问题，我们可以先了解一下设立微习惯的目的
我们设立微习惯的目的是，培养常规习惯
微习惯的作用是，通过“微”力量，形成惯性行为的习惯
微习惯主要是协助有以下情况，又想提升自我能力的人
1.帮助有目标，但没有行动力或会因为各种原因而无法坚持下去的人。
对于这类型的人，微习惯的作用就是让沉睡的力量苏醒。
2.帮助迷茫，没方向感的人。
对于这类型的人，微习惯的作用是寻找目标。
05
微习惯就像一盏灯
第一类型无法坚持下去的人，他的梦想就像智能灯，是通过识别声音来决定是否启动。
智能灯正常的时候，脚步只需要轻轻地就可以亮灯，不过也有特殊情况的时候，需要你用力踱步，它才会亮。
PS:如果灯是坏的，无论你如何努力，它都不会亮，所以，在发现是微习惯之时，请及时止损。
第二类型的人，就像需要通过人工启动才会亮的灯，如果你不知道开关的位置,对它视而不见或置之不理，它虽然存在着，如果不用它那它的存在便毫无意义。
如果你需要光，可以通过观察身边的人事物，思考或理解它存在的意义（作用），而后思考它对于你来说有什么意义（作用），再决定要不要开启“此灯”。
如何设置微习惯，你需要弄明白自己属于那类型的人，设置好自己的微习惯，再通过日复一日的微力量，驱动行动力和增加自信心来形成“自然的习惯”。
