到了早晨，先打了电话给前男友，他没接，好，骂他也不是，还是……有点失望。但是呢，今天去打了篮球，好久没有玩过这种游戏了！虽然一个都没有投进去，但还是有进步的，进步就在于，至少在这些年里，我终于玩了一次这个游戏。
下面说说今天的生活，昨天是我做饭，做得很简单 一个菜一个汤，大米饭，爸爸妈妈吃得也很开心。然后就想要出去，然后就画了曼陀罗。
加入曼陀罗小组，要画满一百幅，我想这件事就有趣了，如果要……突然想到给一个残障人士的留言，说是如果不是带墨镜的小卢就好了，一会，心里想，小卢，不会是个盲人吧！那我这么说会不会有问题?真要命。唉，一会问清楚了，删了去。
就是哪壶不开提哪壶，好了言归正传，今天早晨听了喜马拉雅上的<当生命陷落时>这本书，真是好看，其实好多年以前就看过了，现在又想翻起来重看，主要是重听，重听效果很好，没有杂音，还有音乐伴奏，最重要的是那个男生讲的一字一顿 很慢，很美，很容易让人听得下去。
正好我生命碰到了这样的事情，而，佩玛丘卓也在生命终于到过类似的事情，甚至比我还严重，人家结婚了，好吗。然后，就一系列的解决之道。
第一个就是要活在当下，就这四个字就够我做一辈子了。然后……人家发飙了，就不该说不要人家带墨镜……言归正传，然后就是如何安住，这个学问就大了，是创巴仁波切改良过的修行方法，呼吸法门，但不止于此，提高觉性，又不固着。唉，这个，一下下就练好了，真是太棒啦！
然后，就正在听了，反正是和修慈爱有关的。继续听讲。找玩伴!
昨天和一位农民帅哥聊天，真的好极了，但是他对我这套理论不懂，<钻石途径>啊，<懂得爱>啊，之类的，他对性比较感兴趣，可是<懂得爱>里面说，真正的亲密，往往没有强烈的性欲了。我觉得也是的。
后来我在自慰的时候，心里头想的都是方寸光四步骤里面杨玉如的片段，这是一个被男人骗 被男人征服的女人，最后被开发成非常有性欲的一个人。可是，我是这样的吗？我希望被骗，被征服? 答案很可能是真的。而且这件事很怪，就在于我和前男友在谈三角恋的时候，虽然我不知道有另一个女生在 可是我每次自慰的时候，都是三个人，也是方寸光里面的片段，就是两个男的中间一个女的。
太要命了，我又有了一个新的角色了，这个角色杨玉茹，已经好久没有在我的自慰神经里出现过了。
嗯继续观察。
加油，同志们! 祝我们的活在当下事业越办越好！我要仔细观察一下自己为什么我又和这个原型牵扯上了呢？且行且珍惜，嗯嗯
圆满
