重设自我内在程序,活在当下/朱鹮

2018.04.18复盘

两天两夜的封闭式集训第一天,从早上8点到晚上10点,中午有一个小时的吃饭时间,晚上只有20分钟简餐时间,让我很是疲惫,但也很放松。所以赶回到住处想要写复盘,却不知道如何下笔,但又感觉满身的都是能量。

朱鹮@行摄无忌

今天的学习是一次往里走的一次探索。

让我认识到如何才能不断的迭代学习。

(跟嘉宾老铁分享有相像之处,今日复盘,由此产生)

初识“程序”

之前我们学习知识或者技能都是不断的在往外寻求。不断的积累知识,不断的创新技能。而知识和技能是为了什么?不是为了我们的工作和生活更好的服务的吗?

就像我们拥有了开发智能手机的知识和技能。但是使用手机时还得必须安装相关的程序才能可以。

程序是我们知识和技能的承载载体,使知识和技能发挥它们本该有的作用,落地生根。

就像我们的手机里面的拍照,录音,微信等等功能,我们需要安装上程序安装在手机上才能够使用。

定位“程序”

那我们的人生已经拥有那么多知识和技能了,如何才能更好的运用呢?所以我们就要学习如何安装人生的程序。认清楚自己的人生剧本?演好自己的人生角色。

朱鹮@行摄无忌

然而人生的开始,便注定是一场充满纠结,迷茫,焦虑困顿的消息,正如佛家所讲:我们的贪嗔痴总会成为修行路上的阻碍。为什么我们在感情上付出那么多的努力,却看不到对方的回馈?我们在事业上投入那么多的坚持,却等不到成功的喜悦?这一切究竟为何?所有的答案,其实不在远方。不在你付出了所有情感的对象身上。不在闪着金光的奖杯背后。而是藏在你我本就拥有灵气的身体中。

重置“程序”

我们的大脑一开始便被设置了预警机制。我们总喜欢想一想,下一刻会怎样?明天又会如何?我们总喜欢恋一恋过去的美好,又探一探受过的悲伤,我们就是不能执着于当下,明白人生的快乐不再别时而在此时。当然,其实我们明白当下的意义也仿佛很难尽心,很难将视线放在自己的身上,毕竟这个程序模式我们重复了那么多年。总是。有一个地方法可以让我们感知如此。

有问题是好事儿,没有问题才是最大的问题。

所以正视人生路中的挫折与苦难。

让走进本我,关注当下成为我们快乐的基础和绽放的起点,重设自己的内在程序。

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