最近失眠有几月了,吃了一个月的中药还是没一点效果,每天凌晨2点就醒,然后就是瞪眼到天亮,那种绝望让我生无可恋,最近十多天又换了一种治疗方法-扎针灸,这种方法刚开始还可以,第一天扎针时,我一觉能睡到4:40,那天早上醒来后激动的都要哭了,感觉中华医学的博大精深,让我感叹不已,可是这种情况没持续到多久,又回到了原点,这几天又是两点就醒,我现在想万病都是因为经络堵的原因,,于是我买了一个疏通经络的视频,又买了相关的书籍,希望在疏通了经络后睡眠有所改善,身体是一切开始的本钱,所以要好好对待.
把每天疏通经络列入自律表中,并每天执行
