曾几何时，不知道自己生命的意义和价值。
曾几何时，对未来充满了恐惧和担忧。
曾几何时，感觉生命就这样过吧。
随着时间的推移，慢慢长大，学习、工作、成家、带孩子，自然而然的推进着，不知不觉间，时光老人将我带进了30岁的人生时刻，在这个时刻我才经由发生的几件事情看到了自己：儿子上幼儿园是新生分离焦虑症是最严重的一个；有了女儿以后家里更加忙乱；亲密关系不再亲密；心中经常出现无力感……这一刻我在思考是什么样的原因让我走到了今天的局面，带着这样的疑惑带着这样的问题让我走进了学习的课堂，一开始我觉得首先要解决的是孩子的问题，所以学习了很多的亲子课程和育儿课程，在这些课程当中自己有很多收获，但是内心深处还是有深深地焦虑和无力感，孩子的问题似乎好一些了，但是这样的状态仍然没办法更好的去应对我的工作和生活，就在这个时候一个偶然的机会看到了一起学习伙伴的分享，当我看到情绪这两个字的时候，我内心深处一个声音告诉我：这是我想要的，于是没多想我就走进了这个课程，走进课程以后我发现老师是那样的年轻，不过我还是说服自己静下心来去慢慢聆听，说实话上午的课程对我来说没有太多的触动，但是随着课程的深入，我内心慢慢的有了变化，下午老师分享十三种负面情绪的时候， 让我们每个人选一种情绪，我记得非常清楚我选的是~委屈，当老师讲到委屈的时候他说的第一句话是：一个经常感受到委屈的人内在还有一个没长大的小孩，当时的我嗤之以鼻，我就是一个大人，怎么可能内在还有一个没长大的小孩呢？哼！但是随着老师对委屈展开剖析和深入挖掘的时候，我坚强的防御一点点的卸下来，我发现他说的这一切不就是我心里所想的吗？从那一刻起，我才全情的开始投入这个课程，随着课程不断地深入随着老师不断地去和我们互动体验，我发现这么多年原来是把自己弄丢了，那一刻我才看到了真正的我自己，正如老师所说确实我的心里还有一个没有长大的孩子，我感觉我看到的是小时候的五六岁的我自己，当我看到那一瞬间所有的情感在那一刻溃败，倾注而下，在那一刻我才发现过往几十年的时间我从来没有看到过她，我也从来没有关注过她，当下我决定从此刻起：我要我要好好地拥抱她，关注她，好好的爱她！我告诉自己从此刻起我要做自己的太阳，温暖自己，照亮别人！
通过学习成长让我看到了一路成长的困境背后都是丰富的资源，这些资源都是为了造就现在的我；这些资源都是为了成就未来更好的我；当我能够把曾经种种都看成是一种资源的时候，我发现这一切都是最好的安排！
现在内心深处心满满的都是感恩！感恩自己的坚持，感恩自己的勇敢，感恩自己的选择，感恩自己对自己的不离不弃，感恩在生命长河当中遇见的良师益友，感恩那些支持我生命去到更好的人事物，唯有感恩！
2018.3.21
