昨天,赵昂老师带领我们完成了一场向内自我探寻的精彩旅程。
〇、认识自己才能更加从容
你真的认识自己吗?
我的第一反应是:我不就是我吗?还有什么好认识的。
可是随着赵昂老师抛出的六个问题,我不禁陷入沉思,原来,会有焦虑是因为并没有真正认识自己。
为什么要认识自己呢?
我一直有一个问题,总是会觉得自己并不牛啊,也不知道真正适合的方向在哪里,一直在持续探索。
我不止一次地表达过这个困惑,永澄老师每次都说,你对自己的认知有问题。但是,怎么调整自己的认知呢?
赵昂老师给了个黄金公式:愿景+天赋=独特的使命。
一、在成就中寻天赋
人海茫茫,是什么让我们与众不同?天赋。
每个人都有不同的属于自己的天赋,而天赋的探寻,要靠对过往成就进行好奇的提问来挖掘。
我比较近的一条成就事件是:在52城直播、万人级别的目标制定活动上完成现场分享。
为了梳理得更加清楚,我不仅自己思考了,还去问了五六位伙伴,他们热心地给我提出了非常全面的问题:
思考之后我发现,原来我有个天赋是积极主动的勇气,勇于面对困难和挑战,调配一切资源实现我想要的,就能做到。就像永澄老师之前评价我的,所有的事情,到了我这里就没有不行的。
这个天赋的使用场景,是用终身成长者的心态,不断选择迎难而上,秉承原则:走正道,做比较难的事。虽然比较难,但这样才能够真正的突破自己,实现成长。
二、在快乐中找兴趣
我的价值观是广泛的胜任,它驱使我持续去探索各个领域并不断精进,在这个过程中,我发现有些事情做起来是特别开心的。
但赵昂老师说,发现兴趣以后还要去挖掘新出背后的意义价值和兴趣点,以及衍生出来的可能。
比如,我喜欢做教练,可以帮助他人改善状态,提升能量。这背后的意义其实是助人改变,所以我可以尝试一下教育行业,也许就会很快乐。
三、描绘详细的愿景
人的行动是由情绪脑驱动的,而愿景则是最能激发人的。
我曾经探索过很多愿景画面,这是其中一个:
找到并不断丰满填充那个愿景的画面之后,我运用了一个教练技术的技巧:绑定触发器。
每当我需要调取那个状态自我赋能时,我就看一眼我的戒指,暗喻:我的心中每天开出一朵花。能量立刻就起来了。
回顾这场旅程,当我抱有终身成长者、困难挑战者的心态之后,我就可以平静从容地持续探索,把失败当做反馈再调整就好了,无所畏惧地去追寻自己的梦想。
就像老师说的,我们是持续成长的、有生命力的牛人。内心的从容,源于对未来的坚信。带着这份坚定和从容,朝未来出发。