已经坚持了一个多月的夜跑,以及减少食量,成功瘦了四斤(公斤),让我更有激情,再减六斤。接下来每天坚持跑最少5km,控制摄入量还有我的减肥的随便果每天吃,配合艾叶茶到六月,相信我能减去六斤,也能秀一秀 图片发自简书App 图片发自简书App 图片发自简书App