【周检视】20181029-20181104
【健康】
·本周早睡做的不太好，会被老公影响、拖后
·都是自己烹饪的菜肴，但炒菜比较油腻，主食 为精米精面，应增加五谷粗粮
·周一到周五晨跑，三次四公里，两次五公里，周六日瑜伽，每次1.5小时。
【工作】
·办理大批人员离职手续、进行工作交接
·办公室、库房，租赁协议修改
·店铺商品补货、采购事宜，基本停止
·包装、物料停止定制工作
【家庭】
·周末共同下厨
·正式谈话一次，一小时左右
·亲手给老公制作手工肥皂
【财富】
·本周没有网购，基本是日常开销，每日记 账
·收入除基金收益外，趁公司店铺双十一预热清仓活动，以分销员身份销售商品赚取提成。
【休闲】看电影《那年1987》《烽火芳菲》
【效能】
·参加小组会议
·参加班会
·参加反转课堂
【个人成长】
· 听【吴栋说跑步】
·【叶武滨时间管理100讲】打卡
反思：
·冥想一直没有安排时间做，喜欢看电影，所以电影时间占用比较多，应多留一些学习、看书的时间
·体重停止下降，必须要管住嘴了
【下周】
·根据北京的天气情况，调整运动计划
·增加冥想时间1
