森林唱游2018.6.19
早上麦子起床，就直喊喉咙痛，爸爸不知和她说了什么，只听得她嘟嘟囔囔反驳的语气：很痛的呀，我咳了呀！咳不出来！
察觉到她情绪不好，我赶紧走过去共情她：宝贝，嗓子很痛是吗？妈妈知道这种感觉，太难受了！
是的，鼻子和喉咙被一团东西塞住了，咳不出来又咽不下去。她哭丧着脸。
你得赶紧吃药，妈妈从日本带回的那个感冒药效果特别好，你赶紧吃下去。我倒了水放在桌上示意她。
她一听这话就毛了：这药太苦了，我不想喝。我想也没想就说，药是苦的，可是你都五年级了。她马上回嘴：五年级了就不会苦了吗？
我警觉到说话的模式需要改变，赶紧顺着她说：是哦，五年级跟药苦不苦可没有直接联系！这药的确难喝，我上次也喝过，差点都吐了呢！还是你厉害，虽然苦也喝过好几回了！
她朝我看看，没有言语。
那这样吧，你选择一下，你觉得咽喉疼痛比较好忍受呢，还是这个药苦比较好忍受，你自己决定你看行吗？
唉！都不好受啊！她叹着气，一边换衣服。
我走开管自己洗刷，没有逼着她马上做决定。我想，应该给她一个姿态，要让她感觉到我是真正想让她自己做决定。
出门之前，我看到她喝完了药，并且把中午要喝的那包也带走了。
反思：今天的事件中用到了共情、有限选择，以及授权！没有说教没有强迫，面对她的情绪我很平静。而且整个过程中，我非常清晰地觉察到我很在意她的感受和需要。她的感受被我看到了，所以她能很舒服地做决定。
