油条新吃法,不用膨松剂,也不用泡打粉,想不到还能那么好吃。小时候最爱吃的早餐就是豆浆配油条了,不过现在是全民养生时代,看着炸油条的那一锅不知道用了多久的油,还真的是觉得不放心,除了油的问题,更可怕的是现在还有一些无良商家使用含铝的泡打粉做油条。泡打粉是一种食品添加剂,用了之后可以让面食快速发泡,变得蓬松起来,在面包、馒头、油条中比较常见,但是泡打粉也有含铝和不含铝的区别。
含铝的泡打粉长期食用对身体损害非常大,虽然明令禁止商家使用含铝的泡打粉,但还是会有不法商家铤而走险。当然,现在正规渠道买到的和合法商家使用的也是无铝泡打粉,不过即使是无铝的也只能适量使用,长期过量对身体健康还是有影响的。
其实我觉得一般家庭自己吃的话,在效率这方面也不用考虑,而且想要达到蓬松的效果,除了用泡打粉,还可以用酵母粉,酵母是微生物发酵,受环境影响,起发慢一些,但从对人体健康的角度讲,酵母更有益人体健康,今天准备给大家分享的是用玉米面做一道简单又美味的小油条。
准备食材:
玉米面、开水、酵母粉、白糖、食用油、普通面粉
具体做法:
1.我们先用开水把玉米面烫一下,再加点酵母粉、白糖、食用油、面粉,玉米面、面粉、酵母粉的比例是50:50:1,搅匀后揉成面团,盖上盖子醒发到两倍大。
2.现在我们在锅里倒入多一些油烧热,再在案板上刷点油,把醒好的面团取出来揉匀,搓成长条,用手掌压扁些,在上面刷点油,用刀切成三指宽的条。
3.把刷油的一面叠在一起,两个为一组,再用筷子在中间压一下。
4.油温四成热的时候下入面胚,下的时候像这样把两头捏紧。
5.期间要不停用筷子翻动让面胚均匀受热,炸至面胚金黄浮起即可控油捞出。
6.这样一盘色香诱人的玉米面小油条就做好了,吃起来外酥里软,大人小孩都特别爱吃,喜欢的朋友可以自己在家试试。