总有同学问我，面试的时候紧张怎么办，面试前深呼吸了好久还是很紧张，一进门看到好几个面试官面面相觑，更紧张了，该怎么办!
那今天我们就聊聊怎么样才能在面试的时候不紧张或者说最大程度减少你的紧张。从心理学的角度讲，人为什么会紧张呢，有两方面重要原因：一是对过去的痛苦回忆，二是对未来未知的恐惧。那么具体到同学们面试，为什么会紧张呢，归结起来就是两方面来源：
1.对自己的学历，专业和能力不自信，再加上可能有之前面试失败的先例，导致自己对即将面临的面试缺乏信心，总是担心自己会出问题。
2.对即将面临的面试缺乏了解，包括面试流程，面试官可能会提出哪些问题，面试官可能会考察哪方面内容都不太清楚而自己应该如何应对更是无从下手，心里难免总是忐忑不安。
那么怎么去解决这两方面问题呢？
第一，要有自信
一般经过简历筛选后去参加面试的同学都基本上满足了用人单位的基础要求，例如学校学历或者是相关经历经验要求，去面试只是为了进一步了解你的经历以及你的性格，沟通表达能力，逻辑思维能力等是否符合用人单位的要求，所以只要你能参加面试，就表明你对于这个公司这个岗位是有一定竞争力的。
第二：要学会去搜集信息
需要搜集的信息主要包含以下几方面内容：
1.用人单位的发展历史，目前的主要业务，竞争力怎么样，主要竞争对手有哪些，你所要从事的岗位和部门在公司处在什么地位，现在发展如何，你的岗位职责是什么，（比如你是应聘PM，你还可以看看公司APP最近版本更新是什么时候，更新的内容是什么，在APP中使用怎么样，还有哪些需要改进的地方）
这些信息基本上都可以从企业的官方网站，百度，看准网（企业点评网站），脉脉（职场社交软件）乔布简历的行业解析以及各个应用商店查询到。
2.公司面试的流程是什么流程，有几轮面试，你的岗位招聘几个人，有没有什么特殊要求，有没有之前的面经，有没有师兄师姐在相关公司上班询问一下相应信息，面试大概会问什么问题，应该怎么回答等等等
这些信息可以从企业的官网招聘网站，应届生求职网（各个公司的面经以及面试类型介绍，面试问题的答案等资源特别齐全），脉脉（职场社交软件）
第三：要学会梳理自己的简历
一定要对自己的简历无比熟悉，每段经历的起止时间不能出错，简历中不要出现错别字。最重要的是如果你参加过乔布简历的简历特训就一定知道要做一份针对你求职意向的简历，那么简历中的相关经历你一定要仔细梳理一下，包括经历的时间，地点，公司，尤其是你做的事，事情的经过，流程，活动，取得了哪些成果和业绩必须要相当熟悉。你可以再结合前面你对一般面试中面试官常问的一些问题的搜集和了解预设一些答案。
第四：多做面试实践
面试毕竟是一个实践性的活动，理论掌握的再多还是不如去实践操作，条件允许的话可以参加一些面试的工作坊，问诊或者竞赛，如果学校不举办类似活动还有一个方法就是多参加面试去实践，不管喜不喜欢这个岗位都要投递简历去面试，只为增加面试经验。
相信你如果做了以上这些准备，在面试的时候就不会太紧张的，所以面试其实也要做到知己知彼方能百战不殆!
